Ämnen
Dessa ämnen studerar vi under grundutbildningen på Nordiska Yogainstitutet.
I princip alla ämnen har “medföljande” läxor att jobba med hemma.
Filosofi och teori:
- Yogans historia (grundgenomgång med Josephine)
- Yogans historik och filosofi (Föreläsningar och seminarium med Klas)
- Orientering i samkya-, vedanta- och tantra-filosofierna
- Studier av Yoga Sutra och Bahagavad Gita
- Omfattande anatomi
- Biomekanik med fokus på yogans asanor
- Seminarium i ayurveda
- Hathayogans kroppsbild (chakrssystemet)
- Yogaetik
- Yoga och forskning
- Seminarium med hemtentan
Praktik:
- Asanaträning
- Meditationstekniker
- Iakttagande av yogaklasser
- Justering på kurser och workshops
- Individuellt möte med naprapaten Malin Flinck
- Privatlektioner och coachning med en mentor (på fritiden)
Pedagogik:
- Verbal och visuell instruktion
- Korrigeringstekniker
- Terapeutisk yoga
- Klassorganisation
- Hur man ger privatlektioner
- Workshop- och kursupplägg
- Att arbeta med olika grupper
- Coachningstekniker
Kommunikation:
- Retorik
- Röstbearbetning
- Kroppsspråk
- Yogalärarrollen
- Att jobba med sin personlighet
- Tre filmingstillfällen med feedback från två av huvudlärarna, varav det sista är examineringsfilmning.
