Våra lärare

Josephine Selander
Josephine, är från början dansare och skådespelare, utbildad bl.a. på Balettakademien i Stockholm och på London Contemporay Dance School, London. Hon har mer än 10 års erfarenhet av zenmeditation. Josephine är utbildad yogalärare i ashtangayoga och är Anusara Inspired instructor® och Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 500) inom The Yoga Alliance, USA. Josephine studerar kontinuerligt för John Friend och för sin mentor Sundari. Hon har dessutom yogat för bl.a. Doug Keller, Kathleen Hogan, Pattabhi Jois, Saraswati Jois, Larry Schultz, Dharma Mitra, Rusty Wells, Cyndi Lee och Kia Meux. Tillsammans med idrotts- och dansnaprapaten Malin Flinck har hon utveckat viryayoga, en dynamisk hathayoga med inriktning på biomekanik och orientering mot att inlemma yogans filosofi i dagens tillvaro. När Josephine inte yogar gör hon dokumentärfilm och arbetar som konsult inom kommunikation och kroppsspråk. Hon har skrivit böckerna Dynamisk Yoga (Fitnessförlaget) och Våga Yoga (Miro förlag) och Yoga från insidan (Miro förlag), hållit i över 60 yogaprogram på TV4 och är aktuell med boken Yoga för Dig skriven tillsammans med Peter Ljungsberg om yoga och ayurveda.
För Josephines CV klicka här.


Helena Wintre
Helena är utbildad yogalärare i USA inom ashtangayoga och är Anusara Inspired instructor®. Helena’s huvudlärare är John Friend som hon vidareutbildar sig hos flera gånger per år. Hon har även yogat för bl.a. Ulla Lundgren, Kathleen Hogan, Sienna Sherman, Sundari Lucey, Jonas Westring, Cyndi Lee, Pattabhi Jois, Saraswati Jois, Dona Holleman, Larry Schultz, David Swenson, Maria Boox och Lotta Bertilsson. Helena medverkade under hela 2007 i “Äntligen Hälsas” yogaprogram på TV4. Hon driver YogaShakti i Stockholm. Förutom yogan, så jobbar Helena med grafisk design, webbdesign och har sitt eget klädmärke, Silence, som gör sköna yogakläder (www.silencesweden.com).
Helena är en av huvudlärarna för yogalärarutbildningen i viryayoga.

 

Åsa Åhman
Åsa är utbildad yogalärare inom ashtangayoga, Anusara Inspired Instructor® och Experienced Registered Yoga Teacher inom The Yoga Alliance, USA. Hon ingår i SAFE:s lärarteam, där hon utbildar yogalärare. Åsa vidareutbildar sig kontinuerligt hos sin lärare John Friend och har även yogat för bla. Sianna Sherman, Sundari Lucey, Jonas Westring, Ulla Lundgren, Larry Schultz, David Swenson och Lotta Bertilsson. Åsa jobbar med hälsa i sin egen verksamhet shri.se samt genom bloggen motivatorerna.se. Hon är utbildad gruppträningsinstruktör och personlig tränare och har arbetat inom träningsvärlden som utbildare, föreläsare och intruktör i snart femton år. Åsa medverkade också i TV4 viryayogaprogram och hon är en av huvudlärarna för yogalärarutbildningen.

  

 
Megan Davis (anatomy, biomechanics, asana practice)
Megan is an E-RYT with Yoga Alliance and a member of The International Association of Yoga Therapists (IAYT), has a master’s degree in public health and a PhD in disability studies. Her study and practice of yoga are informed by her experiences with rehabilitation after knee surgery and after a car accident that injured her neck, back and hips.  She is currently working on her 500 hour therapeutic Swatantraya certification with Doug Keller and has also studied extensively with the amazing Jenny Otto as well as Matthew Sanford, Donna Farhi, John Friend and Tias Little.  Megan’s classes and trainings introduce concepts from yoga, body work and movement therapies through innovative uses of props and non-traditional asana modifications. Megan do the anatomy and therapeutics for the 200 at Flow Yoga Center in DC and many therapeutic CEU workshops in her own organization. Read more www.yogaforliberation.com

 

Föreläsare i anatomi:

Malin Flinck
Malin är naprapat, mer mångårig erfarenhet av att jobba med dansare, idrottare och yogautövare. Hon har studerat yogaterapi bla. för Sundari Lucey och Doug Keller. Malin har utvecklat viryayogan tillsammans med Josephine. Malin föreläser biomekanik och anatomi bla. på Balettakademien i Stockholm.

Charlotte Löfvenmark
Charlotte har sin bakgrund inom manuell medicin och idrott. Hon är naprapat, personlig tränare och kostrådgivare och har i mer än 15 år arbetat som föreläsare inom träning och hälsa. Hon föreläser bl.a. i massage, anatomi, fysiologi, idrottsmedicin, motivation, stresshantering och yoga. Hon har jobbat som gruppträningsinstruktör sedan 1985 och ingår i SAFE:s lärarteam, där hon arbetar som lärare samt skriver utbildningsmaterial, bl.a. SAFE:s yoga material. Hon ingår även i Les Mills tränarteam där hon utbildar i Body Balance och Body Pump. Charlotte är utbildad yogalärare inom ashtangayoga i USA. Hon har yogat för b la Dawid Swensson, Larry Schulzt, John Scott, Maria Boox och Lotta Bertilsson. Just nu arbetar Charlotte mycket med yoga för gravida. Hon har regelbundet varit på retreats i Indien med en andlig lärare och studerar idag psykosyntes på HumaNova.

Britt Fjeldstad
Britt er utdannet yoga- og meditasjonslærer i Klassisk Yoga via den 3,5 årige lærerutdannelsen hos Yogalærerskolen i Norge. Hun har en videreutdannelse innen fødselsforberedendeyoga, har fullført 200 timers utdannelsen i ViryaYoga, og er Registrert Yoga Teacher 200 innen the Yoga Alliance, USA. Forøvrig er Britt utdannet innen Traditional Chinese Medicine, akupunktur, grunnmedisin, aromaterapi og klassisk massasje. Hun har mer enn 25 års undervisningserfaring fra individuell trening, div gruppetrening, dans og  show/sene, og har hatt fag- og utviklingsansvar for instruktører i treningsbransjen.
Britt driver sitt eget yogastudio på Lillehammer, i tillegg til drop-in yoga og administrativ jobbing på Spenst, samt videre utdannelse mot RYT 500 i ViryaYoga.

Föreläsare i yogans filosofi och historik:

Klas Nevrin
Klas Nevrin (f. 1972) är en av Sveriges ledande forskare om yogans historia. Han har presenterat sitt arbete på internationella konferenser om yoga, till exempel i Washington (USA), Heidelberg (Tyskland) och Cambridge (England), och har publicerat flera viktiga akademiska artiklar. Klas är framförallt intresserad av att hitta sätt som filosofi kan bli relevant i relation till det personliga utövandet av yoga och meditation. Han är en väldigt uppskattad lärare på våra utbildningar, känd för sina seminarie-baserade utforskningar av yogans historia och filosofi. Klas fokuserar också på de ansvar man har som yogalärare, inklusive möjligheten att utveckla en icke-auktoritär lärarstil (inspirerad av Marshall Rosenbergs “icke-våldskommunikation”). Klas började med yoga och meditation i mitten på 90-talet och gjorde flera resor till Indien för att studera yoga, filosofi och musik. Han har sedan dess fått en magisterexamen i religionshistoria (med sanskrit/indologi och filosofi), och under åren 2004 till 2009 genomgick han en forskarutbildning med inriktning på yogans historia och filosofi. Klas är även professionell musiker, en prisvinnande pianist som turnerat runtom i världen. Han bor med sin familj i Stockholm där han undervisar på Kungliga Musikhögskolan.

Ett urval av Klas publikationer: ”Empowerment and Using the Body in Modern Postural Yoga” (2008) i Mark Singleton & Jean Byrne (eds.) Yoga in the Modern World: Contemporary Perspectives. Routledge; s. 119-139. ”Krishnamacharya’sViniyoga: On Modern Yoga and Sri Vaisnavism” (2005) i Journal of Vaishnava Studies, nr14:1, New York: Folk Books, s. 65-94.
”Från frälsning till kroppsligt välbefinnande – Medikalisering av modern hathayoga” (2004) i Chakra: Tidskrift för Indiska Religioner, nr 2, Lunds Universitet., s. 70-84.
modernyogaresearch.org/people/

Föreläsare i ayurveda:

Peter Ljungsberg
Peter har jobbat med ayurveda sedan 1985 och är en erfaren hälsorådgivare på Veda Lila, ett ayurvediskt hälsoföretag i Stockholm. Han är en uppskattad lärare och föreläsare, bland annat  på Karolinska institutet. Han har skrivit boken Ayurveda för kropp och själ (Natur och Kultur), som ingår som rekommenderad litteratur på kursen. Peter föreläser vid ett tillfälle om ayurveda.

Gästföreläsare om forskning kring yoga:

Marian Papp
Är skolad inom funktionell yoga och har en egen yogaskola i Stockholm. Hon har arbetat med kroppen hela sitt liv och är oerhört fascinerad över hur mycket yogaträning tillför kropp och själ. Marian har skrivit en serie artiklar i Svensk idrottsforskning där hon sammanställt effekterna av yogaträning och arbetar också som frilansjournalist.

Hon har en magisterexamen i preventiv medicin/folkhälsovetenskap från Karolinska institutet. Hos oss kommer hon föreläsa om yogaforskning som har intresserat henne länge och kommer då redovisa de nyaste forskningsrapporterna publicerade inom hathayoga. Hon kommer även redovisa sina egna resultat från sitt eget forskingprojekt där hon utvärderar effekterna av hathayoga.
Mer information om Marian Papp och hennes verksamhet finner du på: www.dynamiskhathayoga.se

Föreläsare i retorik:

Fredrik Redelius
Fredrik jobbar som vägledare inom kommunikation, retorik, dramaturgi och muntliga presentationer på flera stor svenska företag samt på Stockholms universitet. Med sin bakgrund som skådespelare och filmare hjälper han om hur vi kan bli mer oss själva, även i utsatta situationer. Fredrik föreläser vid två tilfällen.

 

Terapeutisk yoga:

Sundari (JoeAnne Lucy)
Sundari började som iyengaryogalärare för över 20 år sedan. Sedan 1996 är hon en av John Friends viktigaste medlärare i anusarayoga och undervisar numera världen över. Hon har under sin väg fördjupat sig i yogans helande och terapeutiska egenskaper, vilket inte minst sagt sattes på prov då hon själv var med om en allvarlig bussolycka. Hon undervisar utifrån sin enorma kunskapsbank under påbyggnadsutbildningen i terapeutisk yoga. Läs mer om Sundari på www.itsonlyadance.com