Workshops & Events

Workshops & Events

Vill du gå på en workshop eller event i Viryayoga med någon från vårt team på Nordiska Yogainstitutet?

Här hittar du information om var och när vi erbjuder workshops och resor med lärare från teamet på Nordiska Yogainstitutet. Där kan du inte bara få en härlig upplevelse av Viryayoga, du har även möjlighet att ställa frågor om vad som är på gång i vår verksamhet just nu och framöver.

När du går på en workshop i Viryayoga, så fokuserar vi ofta på en eller ett par moduler och på ett tema. Förutom att vi jobbar med alla moduler i en kombination av flow och instruktion får du dessutom chans att jobba i övningar två-och-två för att fördjupa känslan i en del eller modul och kanske upptäcka att kroppen kan mer än vad du tror!

 

2019

Viryayoga och filosofi med Josephine

18 februari 17.00-18.45, Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

– fiffiga framåtfällningar och samkhyafilosofi

Filosofin bakom Yoga Sutra är samkhyafilosofi. Samkhya är filosofin som lanserar en uppdelad syn på tillvaron. Även människan blir delad i kropp och själ. I den här workshoppen kopplar Josephine filosofin till vår syn på oss själva idag.

Och yogan? Det blir att utforska balansen mellan kroppens yogapraktik på mattan och mentala växlingar. Genom att precist jobba med framåtfällningar och anknyta det till sinnets aktiviteter utforskar vi sambandet mellan kropp och själ.

Mer information och anmälan

 

Viryayoga och filosofi med Josephine
20 mars 17.00-18.45, Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

– ocoola bakåtböjningar och vedantafilosofi

Bakåtböjningar är en trevlig kategori asanor som kan fungera som ryggmedicin. Och de behöver inte vara så värst flashiga för att göra sitt jobb. I denna workshop kommer Josephine att prata om vedantafilosofi, och dess arbetshypotes att allt är ett. Utifrån ett helhetsperspektiv kommer vi att utforska ryggen och hur kloka bakåtböjningar fungerar hälsosamt för hela kroppen.

Mer information och anmälan

 

Workshop med Josephine, Studio Flow, Göteborg
5-6 april 

Hur kan vi bryta upp yogans, ibland, statiska rörelsemönster? Och hur kan yogan i ännu högre grad stödja livet utanför mattan? Utifrån ny rörelseforskning kring ledlära från bl.a. USA, fysioterapi och viryayogans hälsosamma biomekanik jobbar vi med att upptäcka hur nya rörelsemönster påverkar oss dels i hur yogans känns för stunden, dels i kroppen i ett längre perspektiv.

Vårt filosofiska tema är buddhistisk psykologi. Hur kan korsbefruktningen från tankar som formulerades 500 före vår tideräkning och modern psykologi stödja oss i vardagen?

Fredag 5/4

17.00-19.00 Axelklass

Lördag 6/4

9.00-12.00 Slow viryaflow och stark rygg

I pausen har vi info- och frågestund om Nordiska Yogainstitutets yogalärarutbildningar inför hösten på Studio Flow

15.00-17.00 Framåtfällningar: för eller emot?

Mer information och anmälan

 

Yoga Games i Göteborg
27 – 28 april 2019

OBS! Ange rabattkod “virya”: då får du 300 kr i rabatt av bokning både lördag och söndag!

Söndag

09:45 : Strength and mobility (Studio 1 Norr)

 -Virya jointyoga.

Innovativ yoga och nya rörelsemönster för att stärka och bibehålla rörligheten i lederna. Du kommer känna dig mystiskt stark

13:45 : Buddhistisk filosofi och yoga (Studio 5 Teatern)

Yogan består av många olika filosofier. En av de mest inflytelserika strömningarna kommer från buddhismen. I den här föreläsningen diskuteras hur buddhismen blivit poppis i yoga världen, vad som vi attraheras av och huruvida det han finnas problem med yogans kärlek till buddhismen.

Läs mer här

 

Viryayoga och filosofi med Josephine
8 maj 17.00-18.45, Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

– trygga inversioner & tantrafilosofi

Att vända upp-och-ner på kroppen tillhör inte alltid favoriterna av asanor. Men faktum är att det finns flera fördelar med att vända på hela systemet.

Den här workshoppen tar avstamp i tantrans filosofi, som menar att tillsynes olika företeelser egentligen är speglingar av samma sak. Så utifrån stående positioner (som ju sker på fötterna) kommer Josephine att steg-för steg utforska tekniker för trygga upp-och-ner positioner. Du behöver varken vara modig eller vara “yogaproffs” för att haka på!

Information och anmälan

Hipomania – Workshop med Josephine
14 maj, LoveYoga Umeå

Mer information kommer

 

Hipomania – workshop med Josephine
15 maj, Zoloz Skellefteå

Mer information kommer

Hipomania – workshop med Josephine
21 maj, Kias Body In Balance Norrköping

Bäckenet är minst sagt en central del av kroppen och de muskler som är kopplade till höfterna påverkar ryggen, stabilitet i kroppen och till och med andningen. Under den här kvällen utforskar vi hur du kan jobba med höfterna för att komma åt såväl stabilitet i bål, som att hitta tekniker för att slippa onödiga ryggsmärtor.

Mer information och anmälan


Kalender

Mars 2019
6 mars: Påbyggnadsutbildning: Passningsworkshop, Stockholm
7 – 8 mars: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
7 – 10 mars: Basutbildning i Malmö startar
9 – 10 mars: Påbyggnadsutbildning: Meditation & Pranayama, Stockholm
20 mars: Workshop med Josephine, Stockholm
22 – 23 mars: Påbyggnadsutbildning: Filosofifördjupning, Stockholm
18 – 24 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo
27 mars: Workshop med Josephine, Norrköping

April 2019
5 – 6 april: Workshops med Josephine, Göteborg
10 – 12 april: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm
13 – 14 april: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning i Meditation & Pranayama, Stockholm
27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine, Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine, Umeå
15 maj: Workshop med Josephine, Skellefteå
16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
Datum kommer snart: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm