Workshops & Events

Workshops & Events

Vill du gå på en workshop eller event i Viryayoga med någon från vårt team på Nordiska Yogainstitutet?

Här hittar du information om var och när vi erbjuder workshops och resor med lärare från teamet på Nordiska Yogainstitutet. Där kan du inte bara få en härlig upplevelse av Viryayoga, du har även möjlighet att ställa frågor om vad som är på gång i vår verksamhet just nu och framöver.

När du går på en workshop i Viryayoga, så fokuserar vi ofta på en eller ett par moduler och på ett tema. Förutom att vi jobbar med alla moduler i en kombination av flow och instruktion får du dessutom chans att jobba i övningar två-och-två för att fördjupa känslan i en del eller modul och kanske upptäcka att kroppen kan mer än vad du tror!

 

2019

Yogaretreater i Kerala, Indien
2- 11 januari & 9- 18 januari 2019

Välj en eller två veckor på ljuvligt, naturskönt ayurvedisk resort. Förutom yogaklasser, meditation och workshops, har vi fokus på ACT och ayurveda. Självutvecklande och kunskapsfördjupande. Psykoterapeut Helen Ahlström är medlärare i Indien.
Läs mer om vår resa till Indien i vinter här.

 

Yoga Games i Stockholm
9– 10 februari 2019

Lördag

10:45 : Den moderna yogan (Studio 4 Fogelström)

Följ med på en lite annorlunda berättelse om yogans historia som inte började för 5000 år sedan, utan i mitten av 1800-talet! Utifrån den senaste forskningen om yogans historia berättar Josephine om hur den yogan vi möter idag är ett resultat av möten mellan olika kulturer. Och ett resultat av människors längtan efter alternativ andlighet.

Söndag

08:00 : Think before! Virya rehabyoga for yogis (Studio 5 Magasinet)

Var smart på yogamattan och lär dig undvika skador. Utforska hur virya rehabyogans genomtänkta övningar ger dig verktyg för att stärka kroppen, så du slipper skador. Var beredd på nördyoga!

Med rabattkod “NYI” får du 300 rabatt!

Läs mer här

 

Hippomania – workshop med Josephine
27 mars 17.00-19.30, Kias Body In Balance Norrköping

Bäckenet är minst sagt en central del av kroppen och de muskler som är kopplade till höfterna påverkar ryggen, stabilitet i kroppen och till och med andningen. Under den här kvällen utforskar vi hur du kan jobba med höfterna för att komma åt såväl stabilitet i bål, som att hitta tekniker för att slippa onödiga ryggsmärtor.

Mer information och anmälan

 

Workshop med Josephine, Studio Flow, Göteborg
5-6 april 

Hur kan vi bryta upp yogans, ibland, statiska rörelsemönster? Och hur kan yogan i ännu högre grad stödja livet utanför mattan? Utifrån ny rörelseforskning kring ledlära från bl.a. USA, fysioterapi och viryayogans hälsosamma biomekanik jobbar vi med att upptäcka hur nya rörelsemönster påverkar oss dels i hur yogans känns för stunden, dels i kroppen i ett längre perspektiv.

Vårt filosofiska tema är buddhistisk psykologi. Hur kan korsbefruktningen från tankar som formulerades 500 före vår tideräkning och modern psykologi stödja oss i vardagen?

Fredag 5/4

17.00-19.00 Axelklass

Lördag 6/4

9.00-12.00 Slow viryaflow och stark rygg

I pausen har vi info- och frågestund om Nordiska Yogainstitutets yogalärarutbildningar inför hösten på Studio Flow

15.00-17.00 Framåtfällningar: för eller emot?

Mer information och anmälan

 

En dag med yogans historia och filosofi, Höllviken
7 april kl 8.00-15.30

8.00-9.15 Viryayoga klass

9.30-15.30 Filosofi

Under den här djupdykardagen diskuterar Josephine hur den yoga vi utövar idag kan kopplas ihop med yogans historia och filosofi.

Mer information och anmälan

 

 

Yoga Games i Göteborg
27 – 28 april 2019

Söndag

09:45 : Strength and mobility (Studio 1 Norr)

 -Virya jointyoga.

Innovativ yoga och nya rörelsemönster för att stärka och bibehålla rörligheten i lederna. Du kommer känna dig mystiskt stark

13:45 : Buddhistisk filosofi och yoga (Studio 5 Teatern)

Yogan består av många olika filosofier. En av de mest inflytelserika strömningarna kommer från buddhismen. I den här föreläsningen diskuteras hur buddhismen blivit poppis i yoga världen, vad som vi attraheras av och huruvida det han finnas problem med yogans kärlek till buddhismen.

Läs mer här

Hippomania – Workshop med Josephine
14 maj, LoveYoga Umeå

Mer information kommer

 

Hippomania – workshop med Josephine
15 maj, Zoloz Skellefteå

Mer information kommer


Kalender

Januari 2019
24 – 27 jan: Årsutbildning i Stockholm startar
24 – 27 jan: Basutbildning i Stockholm startar
31 jan – 3 feb: Basutbildning i Umeå startar

Februari 2019
9 – 10 feb: Yoga Games, Stockholm

Mars 2019
6 mars: Påbyggnadsutbildning: Passningsworkshop, Stockholm
7 – 8 mars: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
7 – 10 mars: Basutbildning i Malmö startar
9 – 10 mars: Påbyggnadsutbildning: Meditation & Pranayama, Stockholm
22 – 23 mars: Påbyggnadsutbildning: Filosofifördjupning, Stockholm
18 – 24 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo
27 mars: Workshop med Josephine, Norrköping

April 2019
5 – 6 april: Workshops med Josephine, Göteborg
7 april: Workshop med Josephine, Höllviken
10 – 12 april: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm
13 – 14 april: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning i Meditation & Pranayama, Stockholm
27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine, Umeå
15 maj: Workshop med Josephine, Skellefteå
16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
10 – 13 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm