Litteratur

Litteratur

Det här är litteraturlistan för 200-timmarsutbildningarna.
För påbyggnadskurserna meddelar vi separat vilken litteratur som gäller.

Obligatorisk litteratur som ingår i kursavgiften:

Dynamisk Yoga, Josephine Selander

Våga Yoga, Josephine Selander

Anatomi och rörelselära, Charlotte  Löfvenmark.

– Yogans teori och filosofi, Josephine Selander, samt pärm med material och övriga texter som behandlas i kursen.

Obligatorisk litteratur som inte ingår i kursavgiften:
Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff. (ISBN: 9781450400244)

The Breathing Book, Vitality and good health through Essential Breath Work, Donna Farhi
(ISBN: 9780805042979)

The Yoga Sutras of Patanjali, i översättning av Sri Swami Satchidananda. (ISBN: 9780932040381
ISBN-10: 0932040381)

The Living Gita, i översättning av Sri Swami Satchidananda (ISBN: 9780932040275
ISBN-10: 0932040276)

Meditation for beginners av Jack Kornfield (ISBN: 978-0-553-81692-1)

Lovingkindness; The Revolutionary Art of Happiness, Sharon Salzberg (ISBN: 9781590305577
ISBN-10: 1590305574)

Rekommenderad litteratur som inte ingår i kursavgiften:

Light on Yoga, BKS Iyengar. (ISBN: 9780007107001)

Zen Mind, Beginner’s Mind, Shunryu Suzuki (ISBN: 9780834800793
ISBN-10: 0834800799)

Anathomy of Movement, Blandine Calais-Germain (ISBN: 9780939616572
ISBN-10: 0939616572)

Yoga Mind, Body & Spirit, Donna Farhi (ISBN: 9780717131556
ISBN-10: 0717131556)

Ayurveda för kropp och själ, Eva Sanner och Peter Ljungsberg (ISBN: 9789127356474
ISBN-10: 9127356477)

The Language of Yoga; a complete A to Y guide to asana, sankrit terms and chants, Nicolai Bachman (bok + CD)
(ISBN: 9781591792819)

Breathe! You are alive, Thich Nhat Hanh (ISBN: 9780712654272)


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Mars 2019
20 mars: Workshop med Josephine, Stockholm                                18 – 24 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
5 – 6 april: Workshops med Josephine, Göteborg

6 april: Information om våra utbildningar kl 14.30, StudioFlow, Göteborg

27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna , Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Norrköping

15 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Skellefteå

16 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Umeå

16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

19-20 maj: Workshop med Josephine, Visby

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm