Yogacentret och yogan

Yogacentret och yogan

Välkommen hem till vårt eget viryayogacenter i Murcia i södra Spanien.

Äntligen har vi realiserat vår dröm om ett eget ”yogahem” för viryayoga; och det i dubbel bemärkelse. Vi har hittat ett tak med fantastisk vy över Medelhavet och utifrån det skapat ett hem både för yogan och oss själva.

Kika på bilder från yogacentret här.

Vårt tillhåll (som vi kallar för örnnästet) ligger högst upp på en kulle i nya kvarter som byggts som vita sockerbitar, efter gammalt medelhavskoncept. Från våra resor i Marocko och Indien samlar vi på oss grejer vi gillar. Och på bakgården håller en liten Riad-aktig viloplats sakta men säkert på att ta form. På taket yogar vi morgon och kväll och kontemplerar över Medelhavets olika blå nyanser.

På vår terrass, en trappa ner, äter vi frukost och middag. Våra kockar strävar efter att i möjligaste mån laga lokala anrättningar med färska råvaror från trakten. Vi lagar vegetarisk medelhavsmat i möjligaste mån. Men ibland blir det Marockanskt och då och då dyker en nyfångad fisk upp på tallriken. Och det kan hända att en flaska lokalt vin öppnas till middagen. (Meddela när du bokar in dig om du är vegetarian och/eller har mat allergier, så ordnar vi fina alternativ till dig).

På bottenvåningen har vi ytterligare ett yogagolv och en inomhusstudio. Där finns också vårt behandlingsrum där du kan få massage: ayurvedisk eller klassisk.

Vi yogar viryayoga, som jag, Josephine, har tagit fram tillsammans med naprapaten Malin Flinck och mitt lärarteam. Man kan beskriva viryayoga som en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och filosofi. Idag har vi på Nordiska Yogainstitutet utbildat över 300 yogalärare och sommaren 2014 kommer vi att ha en yogalärarutbildning på vårt yogacenter. Du kan läsa mer om viryayoga här, om yogalärarutbildningen i Spanien här och om mig,Josephine, här.

Välkomna hem till oss,

Josephine (grundare av viryayoga),

Fredrik (äkta make)…

…och Oskar (pigg unge)

P.S. Det är vår researrangör Jade Travel som står för boende, mat och resa. För mer info om aktuella priser kika här eller kontakta Lena på Jade Travel direkt: lena@jade.se


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Mars 2019
20 mars: Workshop med Josephine, Stockholm                                                            18 – 24 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
5 – 6 april: Workshops med Josephine, Göteborg
27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine, Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine, Norrköping                                                             15 maj: Workshop med Josephine, Skellefteå                                                               16 maj: Workshop med Josephine, Umeå                                                                     16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm