Långweekend Ayurveda i Spanien oktober 2018

Långweekend Ayurveda i Spanien oktober 2018

Långweekend 10 – 14 oktober 2018

Ayurveda är den indiska läkemedelskonsten med tusentals av år på nacken. En falang av ayurvedan uppehåller sig vid hur hälsa kan bibehållas (friskvård kort och gott) och ett av dom viktigaste verktygen är att förstå hur man fungerar.

Vilka vanor hjälper min typ, eller dosha och hur kan jag äta och röra på mig för att må bra? Och i dom flesta ayurvediska handlingsplaner presenteras yoga som ett viktigt steg för att uppnå hälsa. Under den här resan får du en orientering hur du kan använda dig av ayurvedan i vardagen. Peter Ljungsberg föreläser om ayurveda och du får konkreta tips hur just du kan använda dig av ayurvedan. Josephine Selander och Marianne Sundell guidar dig igenom viryayogaklasser med dom tre specialkomponerade yogaprogrammen för respektive dosha (det finns tre stycken). Vår suveräna kock Jo kokar ihop supergod och hälsosam mat som passar för alla tre doshorna.

Arrangör: Jade Travel

Lärare: Josephine Selander och Peter Ljungsberg och Marianne Sundell

Du som är viryayogalärare kan tillgodoräkna dig 12 timmar som uppdateringstimmar!

Pris: 5 900 kr

Boka: Boka genom att mejla eller ringa till Lena eller Philip på Jade Travel. Tel: 08 441 76 25. Mejl: Lena@jade.se.

Vad ingår?
– Del i dubbelrum, i hus eller lägenhet
– Fem yogaklasser
– Tre föreläsningar om ayurveda
– Frukost
– Middag
– Lån av yogamattor

 Vad ingår inte?

– Flyg
– Transfer
– Lunch
– Massagebehandlingar (ca 40-60 EUR/behandling)
– Privata ayurvediska konsultationer

Ungefärligt schema (föreslagna flygtider är baserade på SAS)

Onsdag 10/10
Avgång kl. 07.00 från Arlanda.
Ankomst 12.30 i Alicante.
Ankomst till lägenheten ca. 16.00.
17.30 Yogaklass (vata)
19.00 Middag som passar alla doshor

Tors 11/10 – Lör 13/10
7.30 – 9.00 Yogaklass (pitta, kapha eller tre-doshisk)
9.00 – Frukost som passar alla doshor
10.00- 17.00 – Tid för ayurvediska behandlingar, läsa på stranden, promenader, eller hänga runt vid ”sin” pool. (Varje hus tillhör en samfällighet som har en pool i det området)
17.00 Föreläsning om ayurveda samt meditation eller yoga
19.00 Middag som passar alla doshor

Söndag 14/10
7.00 Frukost
8.00 –  Avresa till flygplatsen
11.55 – Avgång från Alicante


Kalender

November 2017
22 – 26 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya vinyasa, Stockholm

December 2017
1 dec: Påbyggnadsutbildning: Yoga & business, Stockholm

Januari 2018
3 – 12 jan: Yogaretreat i Indien (yoga & filosofi)
10 – 19 jan: Yogaretreat i Indien (yoga & ACT)
25 – 28 jan: Årsutbildning i Stockholm startar (200 hr)

Februari 2018
15 – 18 feb: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Oslo

Mars 2018
1 – 4 mars: Virya basutbildning 1 startar, Norrtälje
7 – 11 mars: Påbyggnadsutbildning: Virya Express, Stockholm
16 – 18 mars: Viryayoga för psykologisk behandling steg 1 startar, Stockholm

April 2018
11 – 12 april: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
13 – 15 april: Påbyggnadsutbildning: Sequencing, Stockholm

Maj 2018
20 – 27 maj: Påbyggnadsutbildning: Certifiering i Spanien

Juni 2018
9 – 16 juni: Virya fortsättning/bridge-utbildning startar
23 – 30 juni: Retreat: sommaryoga i Spanien

September 2018
7 sept: Påbyggnadsutbildning, Passningsworkshop, Stockholm
8 – 9 sept: Påbyggnadsutbildning: Tema & biomekanik, Stockholm
17 – 21 sept: Påbyggnadsutbildning: Virya Explore, Stockholm

Oktober 2018
4 – 7 okt: Virya basutbildning 2 startar, Stockholm
1 – 12 okt: Retreat: långweekend i Spanien: Yoga & Ayurveda

November 2018
15 – 18 nov: Viryayoga för psykologisk behandling steg 2 startar, Stockholm
29 nov – 2 dec: Påbyggnadsutbildning, Virya PT, Stockholm