Yoga i Indien 2020

Yoga i Indien 2020

Upplev yoga och indiens filosofi parat med moderna beteendeterapier under en eller två veckor i Kerala 
Indien kan betraktas som yogans hemland, och under retreaterna utforskar vi yogan praktiskt (med en massa härlig yoga), men också utifrån ett filosofiskt förhållningssätt. Vi blandar mjuk och aktiv, stärkande och vilsam viryayoga under dessa veckor. Och under andra veckan jobbar vi med miniworkshops, där vi kopplar ihop filosofi med ACT.
Välj den ena veckan eller båda!

Vi är på ljuvliga Isola di Cocco, som är ett resort beläget i en stor park, precis mellan havet och Keralas berömda flodsystem. Isola di Cocco är ett ayurvediskt center, och för dig som fokusera på ayurvediska behandlingar, så har vi rabatt på alla ayurvediska behandlingar. Möjlighet till att välja ayurvedisk kost finns.
Här hittar du en film om Isola di Cocco

Och här visar Josephine runt: Välkommen på retreat

Vi välkomnar hela familjen och ger gärna tips på aktiviteter som är kul för stora som små. Möjlighet till barnpassning finns både på Isola di Cocco och på utflykterna.

Lärare:
Josephine Selander (båda veckorna), är i höst aktuell med boken Filosofi som terapi: Verktyg för levnadskonst, Roos och Tegnér förlag (medförfattare leg. psykolog Gustav Jonsson).
Lyssna på Josephine Selander på P3 Morgonpasset här, där hon pratar om yogans historia.

Marianne Sundell är medlärare första veckan.
Helen Ahlström som är socionom, familjeterapeut samt leg. psykoterapeut KBT med för att andra veckan ge oss ytterligare perspektiv på våra mentala mönster via den tredje vågens beteendeterapier.

Kika på bilder från Indien här!

Läs mer om boendet här!

Obs! Datumen är preliminära!

  • Planerad avresa 1:
    2/1 Sthlm – Trivandrum
    Framme 3/1 Trivandrum
  • Planerad avresa 2:
    9/1 Sthlm – Trivandrum
    Framme 10/1 Trivandrum
  • Planerad hemresa 1:
    11/1 Trivandrum – Sthlm
    Hemma 11/1
  • Planerad hemresa 2:
    18/1 Trivandrum – Sthlm
    Hemma 18/1

Priser (i mån av plats/pris på flyget)
En vecka: (2/1 – 11/1 eller 9/1 – 18/1)
19 700 kr (pris gäller på flyg, transfer, del i dubbelrum, frukost samt yogaarrangemang)
Två veckor: (2/1 – 18/1)
26 380 kr (pris gäller på flyg, transfer, del i dubbelrum, frukost samt yogaarrangemang)

Kontakta vår researrangör Jade Travel för bokning: lena@jade.se. Tel: 08-441 76 25.
I samarbete med Jade klimatkompenseras flygresorna med 120% för CO2. För frågor, kontakta Philip: philip@jade.se

Vecka ett:
Njut av klok och smart yoga med Josephine och Marianne. Under denna vecka erbjuder vi en utflykt med övernattning hos Ammas ashram samt till det märkliga ormtemplet Mannarasala på den lediga dagen. Vår fantastiska guide Revi guidar. Utflykten betalas separat (ca 55 euro), och du bokar den på plats.  

Sammanlagt 12 yogaklasser.

Vecka två:
Under andra veckan jobbar vi med att se hur kombinationen yoga, filosofi och den tredje vågens beteendeterapier så som ACT, DBT eller CFT kan vara hjälpsamt för oss i livet. Vi växlar mellan kul viryayogaklasser och workshops där vi dels jobbar med yogatricks, dels hittar verktyg för levnadskonst utifrån filosofi och psykologi. Josephine och Helen guidar denna vecka. Ett enskilt samtal med Helen ingår och möjlighet finns också att boka in sig för en privat samtalsterapi utifrån den tredje vågens beteendeterapier med Helen.
För dig som är intresserad erbjuder vi under vecka två en en-dags utflykt till Neyyar Dam Ashram samt till Trivandrum med vår guide Revi. Utflykten betalas separat (ca 35 euro), och du bokar den på plats.

Sammanlagt 12 yogaklasser, där en del eftermiddagar består av dels worksshop, dels samtal.

Husbåt:
För dig som vill komplettera med ett oförglömligt dygn på en husbåt som vaggar dig fram längst Keralas ”backwaters”, så finns det möjlighet att välja till det . OBS! Meddela det vid bokning till Lena på Jade.

För dig som är yogalärare (oavsett yogastil och utbildningsinstitut) och är registrerad hos Yoga Alliance:yacep-logo
Du kan tillgodoräkna dig 18 timmar av det här retreatet som Continuing Education (uppdateringstimmar) när du ska förnya din YA-licens. Läs mer här.
För dig som är viryayogalärare:
Du kan tillgodoräkna dig 18 timmar av det här retreatet både som Continuing Education (uppdateringstimmar) hos YA och som uppdateringstimmar hos NYI.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Juni 2019
22-29 juni: Sommaryoga i Spanien

Augusti 2019 
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm
16-20 okt: Helgresa till Spanien

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
15 -17 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Rehab startar, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken
23-24 nov: Yoga som behandlande metod, workshop med Josephine mfl, Stockholm

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2020
2-18 jan: Yoga i Indien, en eller två veckor
23-26 jan: Årsutbildningen 200 tim startar, Stockholm

Februari 2020
15-16 feb: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm/Umeå
24 feb-1 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifiering, Stockholm

Mars 2020
2-4 mars: Rehabyoga:bas startar, Stockholm