Viryayoga för psykologisk behandling 2017-2018

Viryayoga för psykologisk behandling 2017-2018

(48 timmar)

Den här kursen vänder sig till dig som är utbildad inom psykologisk behandling och som vill kunna använda viryayoga som en del i din behandling. Du bör har yogat själv i ca ett år.

Josephine Selander, som är grundare till Nordiska Yogainstitutet och Viryayoga har tillsammans med en fysioterapeut och en psykolog tagit fram korta och enkla program för att jobba med Viryayoga i psykologisk behandling.

Yoga har under fler årtionden använts som en del av mindfulnessbaserade psykologiska behandlingsmodeller. Tanken har varit att använda en fysisk yogapraktik som ett sätt att öka medvetenheten om känslomässiga och fysiska upplevelser. Även om forskningsöversikter av oberoende forskare pekar på behovet av mer forskning av högre kvalité för att undersöka effekterna av yoga för depression och ångestsyndrom, finns det gott om vetenskapligt stöd för fysisk aktivitet som behandling av dessa tillstånd. Hathayoga i allmänhet och Viryayoga i synnerhet är att betrakta som en form av fysisk aktivitet.

Trots det växande vetenskapliga stödet för fysisk aktivitet som behandling av depression och ångestsyndrom går implementeringen långsamt. Behovet av kliniker med kunskap om fysisk aktivitet i psykologisk behandling ökar.

En ny pilotstudie i primärvården visade likvärdiga behandlingsutfall för depression och ångest när Viryayoga integrerades i en gruppbehandling som när patienterna fick KBT i grupp utan yoga. Dessutom framgick ett tydligt samband där de som yogade mer hemma också förbättrades mer i deras förmåga att identifiera och beskriva sina känslor, delar av det som inom psykologin kallas för alexitymi. Om vi kan uppnå samma effekter på depression och ångest, men samtidigt få klienter/patienter att röra på sig har de i själva verket fått ett mervärde i form av sjukdomsförebyggande och hälsofrämjande effekter.

Kursinnehåll:

  • Kunskap i hur du instruerar yogapositioner och rörelser på ett hälsosamt sätt.
  • Kunskap i hur du integrerar Viryayoga med psykologisk behandling på ett smidigt och naturligt sätt.
  • Kunskap om forskning kring yoga och fysisk aktivitet för depression och ångestsyndrom.
  • En tydlig pedagogisk struktur som ger en trygghet i att undervisa yoga för dina klienter/patienter.
  • Övning i att undervisa yoga.
  • Färdiga yogaflöden att använda med patienter/klienter, skapade tillsammans med en fysioterapeut och med avstamp i modern idrottsforskning.

Josephine Selander och Gustav Jonsson är lärare.

Förkunskapskrav:
Psykologexamen
eller
Psykoterapeutexamen
eller
Verksam inom vården med socionomexamen (eller motsvarande) och läst till minst 45 högskolepoäng psykoterapi/psykologisk behandling.

Datum och tid 2017-2018:
Tillfälle ett: Fredag 10/11 – Söndag 12/11
Tillfälle två: Fredag 9/2 – Söndag 11/2

Vi är Stockholm i våra kurslokaler på söder.

Pris:
5 900 SEK (inkl moms). 10% rabatt vid anmälan från tre deltagare från samma arbetsplats.
(Observera att detta pris endast gäller på den här första kursomgången.)

Den här kursens timmar kan du som är viryalärare samt uppfyller ovanstående krav tillgodoräkna dig till din 500-timmars certifiering.

Anmälan:
Mejla till info@nordiskyoga.se och vi sänder en faktura till dig på anmälningsavgiften 1500 kr.
OBS! Anmälan är bindande. (Det innebär att du inte får tillbaka anmälningsavgiften om du avbokar. Du kan inte flytta med anmälningsavgiften till en annan kurs. Vi beklagar men insisterar. Resterande kursavgift återfås givetvis om du blir sjuk och kan visa läkarintyg.)


Kalender

Augusti 2017
16 aug: Workshop, Kristiansund, Norge
17 aug: Workshop, Barkåker, Tønsberg, Norge
18 aug: Viryaflow-klass, Barkåker, Tønsberg, Norge
22 – 24 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
22 – 24 aug: Påbyggnadsutbildning 300 tim startar: Vinyasalinjen
26 aug: Teachers gathering, Stockholm

September 2017
1 sept: Workshop, Oslo
7 – 10 sept: Halvårsutbildning i Stockholm startar
14 – 16 sept: Påbyggnadsutbildning: immersion med Doug Keller
22 – 23 sept: Workshop, Köpenhamn

Oktober 2017
5 – 8 okt: Virya basutbildning 1 startar
19 – 22 okt: Årsutbildning i Oslo startar
25 – 26 okt: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi,Oslo
27 – 28 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya Sequencing, Oslo

November 2017
10 – 12  nov: Kurs: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm
22 – 26 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya vinyasa, Stockholm

Januari 2018
3 – 12 jan: Yogaretreat i Indien (yoga & filosofi)
10 – 19 jan: Yogaretreat i Indien (yoga & ACT)
25 – 28 jan: Årsutbildning i Stockholm startar (200 hr)

Mars 2018
1 – 4 mars: Virya basutbildning 2 startar

Maj 2018
20 – 27 maj: Påbyggnadsutbildning: Certifiering i Spanien

Juni 2018
9 – 16 juni: Virya fortsättning/bridge-utbildning startar