Alla våra påbyggnads- utbildningar

Alla våra påbyggnads- utbildningar

Våra påbyggnadsutbildningar återkommer ungefär vart annat år, förutom Certifieringsutbildningen, Praktisk anatomi, samt  passningsutbildningen, som vi har varje år.

Här följer hela vårt utbud för alla påbyggnadsutbildningar. Notera att antalet timmar på en utbildning kan förändras beroende på om vi lägger till eller tar bort moment i en utbildning.

Certifiering (64 timmar)
Certifieringsutbildningen är obligatorisk om du utbildar dig mot en 500-timmars certifiering. Med nivå 3 som verktyg så får du med hela hathayogans rörelsepalett. Här lär du dig att undervisa i Viryayoga nivå tre med många modifieringar. Därmed har du hela Viryayogas grundnivåer att laborera med. Kom ihåg att det inte handlar om att du som lärare nödvändigtvis ska kunna utföra alla nivå tre asanor själv, snarare att du kan förmedla det hela med kunskap, glädje och entusiasm. Under den här centrala kursen tar vi ytterligare ett steg i biomekaniken och i fördjupande seminarier föreläser Klas Nevrin om Tantra och Hathayogans filosofi.
Mer info om nästa utbildning här.

Praktisk Anatomi (16 timmar)
Under denna vidareutbildning jobbar vi med hur vi som yogalärare blir stärkta i våra kunskaper i anatomi. Vi bygger på anatomin från grundutbildningen, tittar på hur vi praktiskt kan applicera kunskaperna i vår yogaundervisning, samt utforskar den tydliga kopplingen mellan asanautförandet och anatomi. Praktisk Anatomi är obligatorisk om du utbildar dig mot en 500-timmars certifiering.
Mer info om nästa utbildning här.

Passningar (8 timmar)
Under den här uppskattade utbildningen går vi igenom hur du kan assistera dina deltagare i din yogaundervisning på bästa sätt. Vi går igenom både nya och gamla passningar från grundutbildningen. Passningsutbildningen är obligatorisk om du utbildar dig mot en 500-timmars certifiering.
Mer info om nästa utbildning här.

Rehab (204 timmar) Klicka här för mer info.
Ger kunskap i att undervisa deltagare med specifika fysiska behov och/eller deltagare i rehabiliterande syfte. För dig som gått viryayoga för psykologisk behandling samt virya fortsättning erbjuds du ytterligare föreläsningar i bl.a. ACT och CFT.

Innehåll Rehab:

➢ Att undervisa olika typer av rehabyogaklasser
➢ Yoga och forskning
➢ Fysiologi
➢ Filosofi kopplat till rehab
➢ Problem relaterade till dysfunktion i ryggraden
➢ Neurologiska sjukdomar
➢ Trauma/idrottsskador
➢ Inflammatorisk ledsjukdom
➢ Nervsystemet & stroke
➢ Utmattningssyndrom och depression
➢ Projektarbete med egen grupp
➢ Handledning, diskussion och analys

På utbildningen möter du ett erfaret team bestående av fysioterapeuter, psykologer, naprapater, forskare, läkare och yogalärare.

Virya Explore (48 timmar)
Virya Explore består av längre moduler där du verkligen kan få en fördjupad förståelse av hur kroppen fungerar i yogan. Tanken är att du som lärare ska kunna använda materialet sammanhang som workshops, kurser och retreats.
Nästa kursstart planeras höst 2020.

Virya Sequencing (24 timmar)
Bredda principerna för hur du kan jobba med Viryayoga. I den här utbildningen utforskar vi hur du som rutinerad Viryayogalärare kan laborera med att dels förändra i redan befintliga Viryayogasekvenser, dels jobba fram egna sekvenser utifrån Viryayogas grundstenar: tio moduler, biomekanik, filosofi och glädje.
Nästa kursstart planeras höst 2020.

Virya PT (32 timmar)
Få verktyg för att kunna jobba fördjupat för att kunna hjälpa dina elever individuellt. Vi fokuserar på hur du kan arbeta med olika målsättningar i ett stärkande syfte. Vi går igenom hur du med hjälp av anamnes, coaching och rörelseanalys tydligare kan sätta upp en plan för din kund.
Nästa kursstart planeras höst 2019.

Virya Strength & Mobility  (24 timmar)
Vi fördjupar oss i vetenskapens syn på rörlighetsträning och hur vi med hjälp av den kan uppnå funktionell rörlighet och styrka i yogan. Med utgångspunkt i den moderna anatomin går vi igenom rörlighetsträning för att främja ledhälsa, stretchteknik samt hur du progressivt kan bygga upp en rörelsesekvens i syfte att uppnå ökad kontroll i yogans förflyttningar.
Mer info om nästa utbildning här.

Meditation & Pranayama (16 timmar)
Här går du in i olika andnings- och meditationstekniker för att dels kunna applicera på dina klasser, dels hålla i längre, separata meditations- eller pranayamasessioner. Vi utforskar andningens mekanik andningsövningars påverkan på kroppens fysiologi och nervsystem beroende på teknik.
Mer info om nästa utbildning här.

Fördjupning Meditation & Pranayama (16 timmar)
Du lär dig ytterligare tekniker, samt fördjupar dina praktiker och undervisningsmetoder för att kunna guida i pranayama och meditation. Don’t miss!
Mer info om nästa utbildning här.

Fördjupning Biomekanik (16 timmar)
Biomekanik innebär precis det ordet avslöjar, hur mekanik och fysikens lagar påverkar biologiska strukturer. Här är vi intresserade av hur krafter påverkar den mänskliga kroppens strukturer. Vi går på djupet kring hur vi kan belasta våra kroppar på ett stärkande och uppbyggande sätt i yogaasana, oavsett om det är stillsam yoga eller mer fysiskt utmanande.
Nästa kursstart planeras höst 2020.

Filosofifördjupning (16 timmar)
Yogans filosofi började utvecklas vid tiden för när de första Upanishaderna skrevs och har fått olika skepnader fram till idag. Vi jobbar kreativt med frågorna: Hur kan vi applicera yogans tankar på hur vi lever idag? Hur ser kopplingarna ut till västerländsk filosofi? Kan modern psykologi knytas till filosofi?
Mer om nästa utbildning här.

Virya Aware (40 timmar)
I Virya Aware utbildar du dig i yogasekvenser som vi skulle vilja kalla för Viryayoga nivå 0,5, det vill säga en sekvens för våra deltagare som är i behov av lugnare yoga, utan att tillhöra någon specifik grupp som gravida, barn, seniorer osv. Fokus ligger mer på andning, mindfulness, långsammare utförande och större anpassning till gruppens behov. Vi jobbar fortfarande utifrån alla tio modulerna, men du kommer att ha större svängrum att laborera med sekvenserna för att kunna skräddarsy för just din grupp.
Mer om nästa utbildning här.

Virya Restorative  (32 timmar)
I Virya Restorative utbildar du dig i att jobba med bolster, band, filtar och klossar för att hitta bekväma positioner som kan ge återhämtning och ett kraftsamlande andrum. Tanken är att du ska kunna hitta lägen i kroppen som innebär vila för nervsystemet.

Virya Grace (32 timmar)
Hur kan vi yoga trots stigande ålder eller andra typer av hinder? I Virya Grace har vi tagit fram tre yogasekvenser som underlättar för våra deltagare som har svårt att krångla sig upp och ner från golvet: sittandes på stol, med stolen som stöd och med väggen som stöd. Det handlar om att yoga med grace oavsett ålder eller vana.
Mer om nästa utbildning här.

Virya Tema & Biomekanik (16 timmar)
Hur kan du hitta nya perspektiv när du jobbar med Viryayoga? I den här utbildningen ger vi tydliga och enkla förslag hur du som Viryayogalärare kan preparera och presentera din biomekanik och dina teman, så både ditt och elevernas liv blir lättare.
Nästa kursstart planeras vår 2020.

Virya Vinyasa (48 timmar)
Här får du ett batteri av viryayogans flödande yogasekvenser. Vi utgår som vanligt med alla tio moduler, där det i den här utbildningen blir de stående modulerna som vi lägger ner extra tid på för att hitta sköna övergångar och kul, svängig yoga.
Nästa kursstart planeras vår 2020.

Virya Express (40 timmar)
Lite tid är ett problem för många av oss. Här utbildar du dig i specialkomponerade yogasekvenser som du kan undervisa under kortare former än exempelvis de traditionella 90 minuterna.
Nästa kursstart planeras höst 2020.

Virya Puls (24 timmar)
Yoga är kanske inte det optimala pulshöjaralternativet, men i Virya Puls får du igång hjärtat på yogamattan utan för mycket krångel. Vi jobbar som vanligt med alla tio moduler och de här yogasekvenserna är ett utmärkt komplement till att få igång tempot på dina vanliga Viryayogaklasser.
Nästa kursstart planeras höst 2019.

Virya Play (24 timmar)
Viryayogans inofficiella nivå fyra. Här får du utbilda dig i att röra och leka dig fram i mer kluriga asanas och övergångar.

Virya Chakra (56 timmar)
Under den här utbildningen lär du dig att undervisa i sju olika specialframtagna yogasekvenser, baserat på de olika chakrorna. Vi integrerar filosofi i yogaasanorna och jobbar med hur du kopplar chakrorna till biomekanik och filosofiska teman.

Virya Ayurveda (40 timmar)
Förutom föreläsningarna med Peter Ljungsberg lär du dig tre yogasekvenser för respektive dosha samt hur du undervisar yoga med ayurvedan som tema.
Nästa kursstart planeras höst 2020.

Virya för Gravida (32 timmar)
Två specialframtagna yogasekvenser för gravida kvinnor, dels i den första delen av graviditeten, dels i den andra delen. Du får alternativ att jobba med hjälpmedel så som stolar. Det här programmet lämpar sig också för andra målgrupper som behöver en mjukare och samtidigt stärkande yoga.
Nästa kursstart planeras höst 2019.

Virya för Barn (40 timmar)
Här utbildar du dig till att med yoga, sagor, lek, sång, meditation, avslappning och massage stimulerar du till lek och rörelse i yogans tecken.

Yoga & Business (5 timmar)
Hur du kan stärka ditt varumärke, hitta dina målgrupper och nå ut med ditt budskap. Den här utbildningen ger dig en fördjupning och verktyg till att både utveckla ditt företagande och dig själv som yogalärare, oavsett om du har detta som en hobby eller jobb på deltid eller heltid. Vi går igenom hur yoga och business kan förenas på ett hållbart, etiskt och medvetet sätt.

Immersion med Doug Keller
Här möter du Doug Keller som bjuder på sina kunskaper inom ett terapeutiskt förhållningssätt till yogan och dess fysiska praktik såväl som filosofi. På den här utbildningen går vi igenom hur du kan hjälpa elever med specifika fysiska problem samt vägleda och stödja igenom en specialframtagen yogasekvens.
Mer om nästa utbildning här.

Immersion med Megan Davis
Med Megan Davis får du helt nya ingångar och hjälpmedel till hur du kan hjälpa dina elever till alternativ yoga. Var beredd att hala fram ovanlig yogarekvisita och hitta nya muskler!


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Mars 2019
20 mars: Workshop med Josephine, Stockholm                                18 – 24 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
5 – 6 april: Workshops med Josephine, Göteborg

6 april: Information om våra utbildningar kl 14.30, StudioFlow, Göteborg

27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna , Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Norrköping

15 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Skellefteå

16 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Umeå

16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

19-20 maj: Workshop med Josephine, Visby

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm