Anusarayoga

Anusarayoga

Anusara betyder på sanskrit ”att flöda med grace” eller ”att följa sitt hjärta” och en stor del i Anusarayoga handlar om att öppna upp hjärtat för det gudomliga. John Friend, som framför allt är tränad inom Iyengartraditionen, samlade sina erfarenheter och grundade 1997 anusarayoga. Tekniken är baserad på ett antal grundprinciper i biomekanik, som återkommer varje klass och som lägger stor vikt vid att eleven ska få en korrekt position ”inifrån och ut”. Läraren är fri att lägga upp yogalektionen efter behag, med principerna återfinns alltid och varje klass genomsyras dessutom av ett ”hjärtöppnande” tema, som läraren återknyter till under hela klassen och vars idé är att eleven får tänkvärda ord att bära med sig även efter klassen. John Friend gör sina populära yogaturnéer framför allt i USA, men ibland också i Europa.


Kalender

Januari 2019
2 – 11 jan: Yogaretreat i Indien
3 – 18 jan: Yogaretreat i Indien
24 – 27 jan: Årsutbildning i Stockholm startar
24 – 27 jan: Basutbildning i Stockholm startar
31 jan – 3 feb: Basutbildning i Umeå startar
31 jan – 3 feb: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm

Mars 2019
6 mars: Påbyggnadsutbildning: Passningsworkshop, Stockholm
7 – 8 mars: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
7 – 10 mars: Basutbildning i Malmö startar
9 – 10 mars: Påbyggnadsutbildning: Meditation & Pranayama, Stockholm
22 – 23 mars: Påbyggnadsutbildning: Filosofifördjupning, Stockholm
18 – 24 mars: Påbggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
10 – 12 april: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm
13 – 14 april: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning i Meditation & Pranayama, Stockholm

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine, Umeå
15 maj: Workshop med Josephine, Skellefteå
16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm