Anusarayoga

Anusarayoga

Anusara betyder på sanskrit ”att flöda med grace” eller ”att följa sitt hjärta” och en stor del i Anusarayoga handlar om att öppna upp hjärtat för det gudomliga. John Friend, som framför allt är tränad inom Iyengartraditionen, samlade sina erfarenheter och grundade 1997 anusarayoga. Tekniken är baserad på ett antal grundprinciper i biomekanik, som återkommer varje klass och som lägger stor vikt vid att eleven ska få en korrekt position ”inifrån och ut”. Läraren är fri att lägga upp yogalektionen efter behag, med principerna återfinns alltid och varje klass genomsyras dessutom av ett ”hjärtöppnande” tema, som läraren återknyter till under hela klassen och vars idé är att eleven får tänkvärda ord att bära med sig även efter klassen. John Friend gör sina populära yogaturnéer framför allt i USA, men ibland också i Europa.


Kalender

Juni 2018
23 – 30 juni: Retreat: sommaryoga i Spanien

September 2018
6 – 9 sept : Halvårsutbildning i Stockholm startar
6 – 9 sept: Fortsättnings/bridge-utbildning startar, Stockholm
7 sept: Påbyggnadsutbildning, Passningsutbildning, Stockholm
8 – 9 sept: Påbyggnadsutbildning: Tema & biomekanik, Stockholm
15 – 16 sept: Påbyggnadsutbildning: Meditation & pranayama, Stockholm
17 – 21 sept: Påbyggnadsutbildning: Virya Explore, Stockholm
22 – 23 sept: Biomekanik-refresh, Oslo

Oktober 2018
4 – 7 okt: Virya basutbildning 2 startar, Stockholm
8 – 12 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya & Ayurveda, Spanien
10 – 14 okt: Retreat: långweekend i Spanien

November 2018
9 – 11 nov: Påbyggnadsutbildning: Rehab som påbyggnad startar
9 – 11 nov: 300-timmarsutbildning: Rehab startar
15 – 18 nov: Viryayoga för psykologisk behandling steg 2 startar, Stockholm
27 – 28 nov: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning biomekanik, Stockholm
29 nov – 2 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2019
2 – 11 jan: Yogaretreat i Indien
3 – 18 jan: Yogaretreat i Indien
24 – 27 jan: Årsutbildning i Stockholm startar

Mars 2019
18 – 24 mars: Påbggnadsutbildning: Certifieringsutbildning i Oslo