Bikramyoga

Bikramyoga

Efter att ha ägnat sig åt tyngdlyftning, fick Bikram Choudhury en knäskada och också domen att han skulle få svårt att gå. Med hjälp av sin yogalärare Bishnu Ghosh (som för övrigt var bror till den flamboyante författaren Paramahansa Yogananda, som skrev The Autobiography of a Yogi), blev han snart frisk. Övertygad om yogans helande effekt öppnade Bikram ett flertal yogaskolor i sitt hemland Indien, innan han 1970 kom till USA. Hans metod går ut på att man, för att undvika skador och för att kunna nå djupare in i positionerna, utför yogan i ett upphettat rum (på mellan 36-42 grader Celsius). Programmet är uppbyggt med två inledande andningsövningar, för att sedan göra en bestämd serie på 26 asanas och avsluta med avslappning. Man använder inga hjälpmedel (så som block eller bälten) och man lär inte ut upp-och-ner-positioner. Bikrams skolor heter ”the Yoga College of India” och finns framför allt i USA, men filialer finns även i Europa och Sverige.


Kalender

April 2019
27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Virya Strength & Mobility, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna , Stockholm
15 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Skellefteå
16 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Umeå
19-20 maj: Workshop med Josephine, Visby
21 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Norrköping

Juni 2019
22-28 juni: Sommaryoga i Spanien

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm
16-20 okt: Helgresa till Spanien

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2020
2-18 jan: Yoga i Indien, en eller två veckor