Iyengaryoga

Iyengaryoga

Under samma period som Krishnamacharya hade sin skola, fanns också en annan elev som skulle ha ett stort inflytande inom hathayoga: B.K.S. Iyengar. Men efter bara ett år som elev till sin guru, fick Iyengar chans att själv börja undervisa i en avlägsen by, där han utvecklade en mycket precis yogateknik, baserad på erfarenheterna från sin egen och sina elevers träning. Stor fokus läggs på utförandet och man gör några få, väl valda, asanor under en klass och står relativt länge i varje position. För att på ett korrekt sätt hitta in i de olika positionerna, utan tappa hållningen, använder man hjälpmedel så som trä- eller hårdskumblock, bälten och i hopvikta filtar. Andningsövningar (pranayama) kommer oftast in i ett något senare skede, när eleven börjar känna sig bekväm med asana.  Iyengar har med sin inspirerande bok Light on yoga, kommit så nära en hathayogabibel man kan komma och hans filosofi är att kroppen har en egen intelligens som, med korrekt fysisk stadga, skapar en balans mellan kropp och sinne.


Kalender

Januari 2019
2 – 11 jan: Yogaretreat i Indien
3 – 18 jan: Yogaretreat i Indien
24 – 27 jan: Årsutbildning i Stockholm startar
24 – 27 jan: Basutbildning i Stockholm startar
31 jan – 3 feb: Basutbildning i Umeå startar
31 jan – 3 feb: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm

Mars 2019
6 mars: Påbyggnadsutbildning: Passningsworkshop, Stockholm
7 – 8 mars: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
7 – 10 mars: Basutbildning i Malmö startar
9 – 10 mars: Påbyggnadsutbildning: Meditation & Pranayama, Stockholm
22 – 23 mars: Påbyggnadsutbildning: Filosofifördjupning, Stockholm
18 – 24 mars: Påbggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
10 – 12 april: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm
13 – 14 april: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning i Meditation & Pranayama, Stockholm

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
14 maj: Workshop med Josephine, Umeå
15 maj: Workshop med Josephine, Skellefteå
16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm