Poweryoga

Poweryoga

I slutet av 1980-talet myntade Beryl Bender Birch från New York och Bryan Kest, baserad i Los Angeles, begreppet poweryoga. Som entusiastiska ashtangayogaelever ville de introducera en lite mjukare form som kunde vara mer tillgänglig för fler människor och till skillnad från ashtangayoga följer inte poweryogan en särskild serie, utan det ser olika ut från lärare till lärare. På så sätt kan man säga att poweryoga har drag från viniyogan, som utgår från elevens behov och förutsättningar. Poweryoga fokuserar, som namnet antyder, på styrka och flexibilitet och en av grundtankarna är att avmystifiera yogafilosofin och göra den begriplig för västerlänningar. Beryl Bender Birch säger att hon ville få västerlänningar att förstå att yoga inte bara var filosofi och meditation, utan också var tuff träning. Och med poweryogan kom yoga att bli, en av många, träningsvarianter på gym och på så sätt fick många, som kanske tyckte att det var lite suspekt att gå till en yogastudio, chans till att få kontakt med yogan. Baron Babtiste är idag en inflytesrik poweryogaprofil som håller till i USA och har, liksom Beryl Bender Birch, gett ut flera böcker om power yoga. I Sverige har vi Ulrica Norberg (bilden) som håller uppskattade workshops och kurser och som bl a skrivit boken Power yoga


Kalender

Oktober 2018
22 okt: Masterclass med Josephine, Stockholm

November 2018
9 – 11 nov: Påbyggnadsutbildning: Rehab som påbyggnad startar, Stockholm
15 – 18 nov: Viryayoga för psykologisk behandling steg 2 startar, Stockholm
27 – 28 nov: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning biomekanik, Stockholm
29 nov – 2 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2019
2 – 11 jan: Yogaretreat i Indien
3 – 18 jan: Yogaretreat i Indien
24 – 27 jan: Årsutbildning i Stockholm startar
24 – 27 jan: Basutbildning i Stockholm startar
31 jan – 3 feb: Basutbildning i Umeå startar
31 jan – 3 feb: Viryayoga för psykologisk behandling startar, Stockholm

Mars 2019
6 mars: Påbyggnadsutbildning: Passningsworkshop, Stockholm
7 – 8 mars: Påbyggnadsutbildning: Praktisk anatomi, Stockholm
7 – 10 mars: Basutbildning i Malmö startar
9 – 10 mars: Påbyggnadsutbildning: Meditation & Pranayama, Stockholm
22 – 23 mars: Påbyggnadsutbildning: Filosofifördjupning, Stockholm
18 – 24 mars: Påbggnadsutbildning: Certifieringsutbildning, Oslo

April 2019
13 – 14 april: Påbyggnadsutbildning: Fördjupning i Meditation & Pranayama, Stockholm

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Mobility & strength, Stockholm
16 – 19 maj : Påbyggnadsutbildning: Virya Aware, Stockholm

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm