Sivananda Yoga

Sivananda Yoga

Sivanandayoga kommer från en annan gren än de ovanför presenterade hathayogastilarna. Swami Sivananda föddes 1887 och var från början läkare, men gick på 1920-talet över till att leva som yogi. Denne guru, baserad i Himalaya, inspirerade många lärjungar att leva i yogans tecken och med en tio-rupeesedel (idag motsvarande två kronor) fick en av hans elever, Swami Vishnu-Devananda, välsignelse att öppna det första ”Sivananda Yoga Vedanta Center” i väst.  Sivanandayoga har ett djupt holistiskt perspektiv, där man har fem grundstenar för sin yoga; riktig träning (asana), korrekt andning (pranayama), avslappning, passande diet (som är vegetarisk) och meditation (där positivt tänkande ingår). Varje yogaklass är baserad på tolv positioner, som stimulerar de olika energiområdena (chakra) i kroppen och avslutningsvis blir eleven vägledd i en metodisk avslappning. Sivananda ashrams finns över hela världen och en lättillgänglig och inspirerande bok är Yoga Mind and body som beskriver de tolv grundasanor och introducerar läsaren i det yogiiska helhetstänkandet.


Kalender

April 2019
27 – 28 april: YogaGames, Göteborg

Maj 2019
3 – 5 maj: Påbyggnadsutbildning: Virya Strength & Mobility, Stockholm
8 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna , Stockholm
15 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Skellefteå
16 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Umeå
19-20 maj: Workshop med Josephine, Visby
21 maj: Workshop med Josephine & infostund om utbildningarna, Norrköping

Juni 2019
22-28 juni: Sommaryoga i Spanien

Augusti 2019 
14 – 18 aug: Bridgeutbildning startar, Stockholm
15 – 18 aug: Basutbildning startar, Göteborg
21 – 25 aug: Påbyggnadsutbildning: Virya Grace, Stockholm
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 10 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm
16-20 okt: Helgresa till Spanien

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2020
2-18 jan: Yoga i Indien, en eller två veckor