Workshops
När du går på en workshop i viryayoga, så fokuserar vi ofta på en eller ett par moduler och på ett tema. Förutom att vi jobbar med alla moduler i en kombination av flow och instruktion får du dessutom chans att jobba i övningar två-och-två för att fördjupa känslan i en del eller modul och kanske upptäcka att kroppen kan mer än vad du tror!
Klasser på YogaShakti
Josephine håller klasser varje måndag (utom vid resor o.dyl.) på YogaShakti på Timmermansgatan 10 (Söder) i Stockholm. För schema klicka här.
2012
Maj
ÖSTERSUND
Söndag 13 maj
Workshop på InnerJoy med Josephine
9.00 – 12.00:
Bakåtböjningsflow. Vi utforskar hur man kan hitta en hälsosam teknik för att göra sköna bakåtböjningar i yogan. Oavsett nivå kommer du att hitta nya och fördjupade vägar in i bakåtböjningarnas landskap. För alla nivåer.
Pris: 480 kr
Mer info här
Anmälan till nyfiken@innerjoy.se eller reception 063-131516
12:10 – 12:30: Josephine berättar om Nordiska Yogainstitutets 200-timmars yogalärarutbildningar som ger internationell certifiering. Alla är välkomna. Utan kostnad
GÖTEBORG
18 – 20 maj
YogaGames
Mer info och anmälan här
Juni
RETREAT I ITALIEN
23 juni – 30 juni 2011
För mer info, klicka här och boka här.
September
STOCKHOLM
Fre 14 sept
Passningsworkshop på yogaShakti för viryayogalärare. Mer info inom kort.
Lör 15 – sön 16 sept
Teachers gathering på yogaShakti för viryayogalärare. Mer info inom kort.
November
HÖLLVIKEN
Fredag 16 – Lördag 17 november
Workshops på Yoga i Höllviken med Josephine
Mer info och anmälan här.
Fredag 16 nov
17.00-19.00:
Frigörande höftöppnare.
Lördag 17 nov
9.00 – 12.00:
Viryavinyasa Free spirit och hitta lättheten i bakåtböjningar med öppna axlar och hälsosam biomekanik.
14.30: Infostund om Nordiska Yogainstitutets yogalärarutbildningar
15.00 – 17.00:
Virya för nördar. Experimentera hur ”yogarekvisita” kan hjälpa dig att hitta nya dimensioner i din yoga.
2013
Januari 2013
8 – 18 januari
och/eller
16 – 25 januari
Favorit i repris:
Yogaretreat i KERALA, INDIEN
Vi kommer att hålla till på ljuvliga Isola di Cocco igen!
Vecka 1 (fördjupning i yoga – 10 dagar)
För utförligare info om det mumsiga upplägget, klicka här
Avresa 1:
8/1 Sthlm – Trivandrum
Framme 9/1 Trivandrum
Hemresa 1
18/1 Trivandrum – Sthlm
Vecka två (ayurveda & yoga – 8 dagar)
Denna vecka besöker vi bland annat en ayurvedisk klinik. Läs här om vad som också ingår.
Avresa 2:
16/1 Sthlm – Trivandrum
Framme 17/1
Hemresa 2
25/1 Trivandrum – Sthlm
Husbåt vecka 2: För dig som vill komplettera med ett oförglömligt dygn på en husbåt som vaggar dig fram längst Keralas ”backwaters”, så finns det möjlighet att välja till det under vecka två (22/1-23/1) . OBS! Meddela det vid bokning till Lena på Jade.
Lärarpaket vecka 2: För yogalärare utbildade av NYI finns möjlighet att köpa till tre kompletterande yogaklasser under andra veckan, med mer avancerad yoga samt möjlighet att friska upp och repetera kunskaper på föreläsningar som hålls på yogalärarutbildningen.
