Innehåll basutbildning (100-timmar)

Nedan har du en översikt på alla ämnena som vi går igenom på 100-timmars basutbildningen. Utbildningen går delvis tillsammans med 200-timmars grundutbildningen.
Klicka här för detaljerad info om våra utbildningars innehåll.

Innehåll:

  • Asanaträning
  • Asana (virya nivå 1)
  • Biomekanik (del ett)
  • Anatomi (fyra dagar)
  • Chakrasystemet
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yogaetik
  • Systematisk förståelse för hur yogapositioner byggs upp
  • Hur du undervisar enklare alternativ och modifieringar
  • Pedagogik
  • Hur du bygger upp muntlig instruktion
  • Passning & justering
  • Klasser
  • Anatomitenta
  • Omtenta i anatomi
  • Sanskrit asana nivå 1
  • Filmning (en)