Innehåll basutbildning (100-timmar)

Nedan har du en översikt på alla ämnena som vi går igenom på 100-timmars basutbildningen. Utbildningen går delvis tillsammans med 200-timmars grundutbildningen.
Klicka här för detaljerad info om våra utbildningars innehåll.

Innehåll:

• Asanaträning
• Asana (virya nivå 1)
• Biomekanik (del ett)
• Anatomi (fyra dagar)
• Chakrasystemet
• Pranayama
• Meditation
• Yogaetik
• Systematisk förståelse för hur yogapositioner byggs upp
• Hur du undervisar enklare alternativ och modifieringar
• Pedagogik
• Hur du bygger upp muntlig instruktion
• Passning & justering
• Klasser
• Anatomitenta
• Omtenta i anatomi
• Sanskrit asana nivå 1
• Filmning (en)