Innehåll basutbildning (100-timmar)

Innehåll basutbildning (100-timmar)

Nedan har du en översikt på alla ämnena som vi går igenom på 100-timmars basutbildningen. Utbildningen går delvis tillsammans med 200-timmars grundutbildningen.
Klicka här för detaljerad info om våra utbildningars innehåll.

Innehåll:

  • Asanaträning
  • Asana (virya nivå 1)
  • Biomekanik (del ett)
  • Anatomi (fyra dagar)
  • Chakrasystemet
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yogaetik
  • Systematisk förståelse för hur yogapositioner byggs upp
  • Hur du undervisar enklare alternativ och modifieringar
  • Pedagogik
  • Hur du bygger upp muntlig instruktion
  • Passning & justering
  • Klasser
  • Anatomitenta
  • Omtenta i anatomi
  • Sanskrit asana nivå 1
  • Filmning (en)

 

 


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online

15 februari: Certifieringsutbildningen online startar

Mars 2021
16 mars: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 1
Jung, känslor och det undermedvetna

 

April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?

 

Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?