Helgresa i oktober: Spanien 2019

Samla nya krafter i den spanska höstsolen med yoga, filosofi, KBT – och galet god mat!

Vi ses på en långweekend (16 – 20 oktober) för att yoga loss och praktiskt upptäcka hur levnadstekniker från filosofi går hand i hand med dagens beteendeterapier. Som fördjupning har vi en diskussionseftermiddag, där Josephine Selander och Gustav Jonsson berättar om hur metoder från stoicismen, buddhismen och 1800-talsfilosofi passar som hand i handske med dagens KBT utifrån deras höstaktuella bok Filosofi som terapi: Verktyg för levnadskonst, Roos & Tegnér förlag.

Vår suveräna kock Jo kokar ihop supergod och hälsosam mat. Carlos och Glenda finns på plats för riktigt bra massage, och Sarah erbjuder SPA-behandlingar. Möjlighet till individuella terapisamtal med Gustav finns under dagarna.

Arrangör: Jade Travel

Lärare: Josephine Selander och Gustav Jonsson.

Du som är viryayogalärare kan tillgodoräkna dig 12 timmar som uppdateringstimmar!

Pris: 6 380 kr

Boka: För flygbokning samt tips för tågbokning kontakta Lena: lena@jade.se.
Tel: 08- 441 76 25.
I samarbete med Jade klimatkompenseras flygresorna med 120% för CO2. För frågor, kontakta Philip: philip@jade.se

Vad ingår?
– Del i dubbelrum, i hus eller lägenhet
– Sex yogaklasser
– En föreläsning om filosofi och terapi kopplat till yoga
– Frukost
– Middag
– Lån av yogamattor, klossar, band, bolster och filtar.

Vad ingår inte?
– Tåg eller flygbiljett
– Transfer
– Lunch
– Massage & SPAbehandlingar
– Individuella terapisamtal

Arrangör: Jade Travel

Ungefärligt schema (föreslagna flygtider är baserade på SAS)

Onsdag 16/10
Avgång kl. 07.00 från Arlanda.
Ankomst 12.30 i Alicante.
Vid val av tåg, beräknar du att ankomma 12.00 till Alicante. Lena på Jade ger tips om tågtider.
Ankomst till lägenheten ca. 16.00.
17.30 Yogaklass
19.00 Middag

Tors 17/10 – Lör 19/10
7.30 – 9.00 Yogaklass
9.00 – Frukost
10.00- 17.00 – Tid för behandlingar, läsa på stranden, promenader, eller hänga runt vid ”sin” pool. (Varje hus tillhör en samfällighet som har en pool i det området)
17.00 Yoga eller föreläsning (en)
19.00 Middag

Söndag 20/10
7.00 Frukost
8.00 – Avresa till flygplatsen. Vid val av tåg: avresa från centret kl. 8.00.
11.55 – Avgång från Alicante


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Juni 2019
22-29 juni: Sommaryoga i Spanien

Augusti 2019 
28 aug – 1 sept: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm

September 2019
18 – 21 sept: Immersion with Doug Keller, Stockholm

Oktober 2019
10 – 13 okt: Höstutbildning startar, Stockholm
3 – 6 okt: Vinterutbildning startar, Oslo
10 – 13 okt: Påbyggnadsutbildning: Virya för gravida, Stockholm
16-20 okt: Helgresa till Spanien

November 2019
8 – 10 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Puls, Stockholm
15 -17 nov: Påbyggnadsutbildning: Virya Rehab startar, Stockholm
17 nov: Workshop med Josephine, Höllviken
23-24 nov: Yoga som behandlande metod, workshop med Josephine mfl, Stockholm

December 2019
29 nov – 1 dec: Påbyggnadsutbildning: Virya PT, Stockholm

Januari 2020
2-18 jan: Yoga i Indien, en eller två veckor
23-26 jan: Årsutbildningen 200 tim startar, Stockholm

Februari 2020
15-16 feb: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm/Umeå
24 feb-1 mars: Påbyggnadsutbildning: Certifiering, Spanien

Mars 2020
2-4 mars: Rehabyoga:bas startar, Stockholm