Sommaryoga Spanien 2020

Sommaryoga Spanien 2020

Under den här veckan fördjupar du din yoga i underbar miljö.
Du kan helt enkelt hänge dig åt yoga, sol och bad och samla nya krafter med hälsosam mat och skönhetsbehandlingar. Vi yogar på ett magnifikt yogatak under canvastakets skugga med utsikt över hela medelhavet. Efter yogan äter vi frukost och middag tillsammans. Dagarna tillbringar du på stranden eller vid ”ditt” hus poolområde.

Om du är viryayogalärare så kan du tillgodoräkna dig resan för uppdateringstimmar! (20 timmar)

Datum:

  • söndag 21 juni – söndag 28 juni

Yogan
Yogan leds med värme och kunskap av Josephine Selander  och vår oerhört uppskattade och inspirerande yoga-wizard Monika Jakob. Vi utövar viryayoga, som är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och filosofi, där varannan morgonklass är en fördjupad yogaklass på två timmar utifrån Virya Explore (där vi jobbar med klossar, band, bolster och stolar) för att få en fördjupad förståelse kring yogan. Varannan morgon är en vinyasaklass på 1,5 timme. På eftermiddagarna jobbar vi på samma sätt (se schemat nedan).

Josephine har skrivit ett flertal böcker om yoga. Både Josephine och Monika utbildar yogalärare för Nordiska Yogainstitutet i Sverige, Norge och Indien och en utbildning pågår medan du är här (Certifieringsutbildning).

Kom med familj
Eftersom boendet sker i hus i det område där vårt yogacenter är beläget, kan du med fördel åka med familj och vänner som inte är sugna att yoga. Dom betalar i så fall bara för resa och boende (inte yoga och mat).

Läs mer om boendet och centret här.

Torsdag eftermiddag och kväll är ledig. Då finns möjlighet att åka till den anrika staden Cartagena, med sin vackra jugendarkitektur och magnifika amfiteater från romartiden. Kanske är shopping och en middag på en av stadens trevliga restauranger på sin plats?

Behandlingar
På plats finns massage- och SPA-terapeuter som du har möjlighet att boka in under veckan.

Pris:
10 450 kr

Vad ingår?

– Del i dubbelrum, i hus med tillgång till kök.

– Tolv yogaklasser: 90 min eller 120 min (OBS! Lördagsklassen är 60 min).

– Frukost & Middag (ej middag onsdag.)

– Lån av yogamattor, klossar, band, bolster och filtar.


Vad ingår inte?

– Tåg eller flygbiljett

– Transfer

– Lunch

– Middag på torsdag.

– Massage, SPA & Sjukgymnastbehandlingar

Arrangör: Jade Travel 

Lärare: Josephine Selander och Monika Jakob

Boka:
För flygbokning samt tips för tågbokning kontakta Lena: lena@jade.se. Tel: 08- 441 76 25.
I samarbete med Jade klimatkompenseras flygresorna med 120% för CO2. För frågor, kontakta Philip: philip@jade.se

Ungefärligt schema:

Söndag 21/6
Samling 17.30 på Yoga Centret för yoga.
19.00 Middag

Måndag 22/6 – Lördag 27/6 (OBS! Torsdag eftermiddag är ledig)
7.30 – 9.00 alt. 9.30 Yogaklass (varannan morgon Virya Explore, varannan morgon Virya Vinyasa)
9.00 alt. 9.30 – Frukost
10.00- 17.00 – Tid för massage/sjukgymnastbehandlingar, läsa på stranden, promenader, eller hänga runt vid ”sin” pool. (Varje hus tillhör en samfällighet som har en pool i det området)
17.30 Yogaklass, teknikgenomgång eller meditation
19.30 Middag

Söndag 28//6
Morgon: Transfer till flyget.

Kontakta oss om du har ytterligare frågor! info@nordiskyoga.se


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Februari 2020
7-9 feb: YogaGames, Stockholm
15-16 feb: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm/Umeå
15 feb: Virya Puls online startar

Mars 2020
15 mars: Virya PT online/live startar
20-21 mars: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg
22 mars: Workshop med Jospehine, Atmayoga Arvika

April 2020
15 april: Virya Aware online startar

Juni 2020
21 juni-28 juni: Sommaryoga Spanien
26 juni-1 juli: Certifieringsutbildning, Spanien

September 2020
2 september Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
23 september Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar