Vill du gå på en workshop eller event i Viryayoga med någon från vårt team på Nordiska Yogainstitutet? Eller kanske yoga med oss fast hemma?
Här hittar du information om var och när vi erbjuder workshops och resor med lärare från teamet på Nordiska Yogainstitutet. Där kan du inte bara få en härlig upplevelse av Viryayoga, du har även möjlighet att ställa frågor om vad som är på gång i vår verksamhet just nu och framöver.
När du går på en workshop i Viryayoga, så fokuserar vi ofta på en eller ett par moduler och på ett tema. Förutom att vi jobbar med alla moduler i en kombination av flow och instruktion får du dessutom chans att jobba i övningar två-och-två för att fördjupa känslan i en del eller modul och kanske upptäcka att kroppen kan mer än vad du tror!
Yoga med Josephine på Yogobe under våren
I april och maj kan du haka på Josephines liveklasser på fredagar 6.30-7.15.
Boka här.
Workshop Studio Lille, Tønsberg 12-13 april 2024
- Fredag 12/4 kl. 17.00 – 19.00: Knep för framåtfällningar
- Lördag 13/4 kl. 9.30 – 12.00 Variera dina stående positioner
kl. 13.00 – 15.30 Snälla bakåtböjningar
Du kan gå hela helgen, eller enstaka delar. Info och bokning här.
Retreat Österlen 1-4 augusti 2024
Kom på retreat till vår egen studio på Österlen, “Själens Lanthandel”.
Info och bokning här.
Workshop Nama Yoga, Kalmar oktober 2024 – datum kommer
- Fredag kl. 17.30-19.30: Virya Flow
- Lördag 9.00 – 11.30: Hitta ditt center utifrån viryans moduler
12.30 – 14.00: Självjusterings-workshop
Du kan gå hela helgen, eller enstaka delar. Info och bokning här.
Yoga hemma
Prova våra klasser som ligger här på hemsidan:
Viryayoga nivå 1 med Maria
Viryayoga nivå 2 med Monika
Pranayama med Robin
Virya Aware med Marianne
Virya Express med Josephine
Virya Puls med Marianne
Virya Rehab med Maria
Virya Sequensing med Monika
Virya Strenght & Mobility med Robin
Dessutom kan du yoga på hemmaplan via vår partner Yogobe. Där finns en uppsjö av spännande viryayogaklasser! Om du inte har provat än, så mejla josephine@nordiskyoga.se för kod, så kan du prova gratis i en månad.