Retreat 5 – 8 augusti på Österlen

Retreat 5-8 augusti 2021

Känslornas topografi

Hänge dig en hel helg med yoga, meditation, samtal och föreläsningar med Josephine Selander. Temat är känslor. Hur kartlägger vi och orienterar oss i känslornas topografi? Är yogan användbar här, eller kan den tvärt om försvåra det för oss? Hur fungerar känslor i samhället? Är vissa känslor mer ok än andra?

Det blir massa yoga, en del meditation och utifrån Josephines avhandlingsprojekt Making mindfulness så blir det förutsättningslösa samtal som förhoppningsvis ger nya perspektiv både på yogamattan och i verkliga livet.

Vi är i vår nya lilla yogastudio i Norra Björstorp, nära Brösarp. Fredrik (matentusiast tillika Josephines man) bjuder på grötfrukostar och enkla middagar tillagat på REKO-ringens råvaror. Du ordnar boende själv. (Se info och priser nedan).

Vi kommer att anpassa oss efter rådande omständigheter. Maxantal ligger idag på 8 st.

Schema:
Torsdag 5/8:
Välkomstklass och meditation: 16:00-18:30
Middag: 18:30

Lördag 6/8 & fredag 7/8:
Morgonklass: 07:30-09:00
Meditation: 9.00 – 9.30
Frukost: 09:30
LEDIG TID
Föreläsning/samtal: 16:00-17:00
Yogaklass: 17:00-18:30
Middag: 18:30-19:30
Meditation: ca 19:30-20:00

Söndag:
Morgonklass: 07:30-09:30
Frukost: 09:30

Vad ingår?
– Sex yogaklasser
– Fem meditationer
– Två föreläsningar med samtal
– Tre frukostar
– Tre enklare middagar

Pris: 4 800 kr
Du anmäler dig till yogaarrangemanget genom att mejla direkt till Josephine: josephine@nordiskyoga.se.

Anmälan är bindande. Om du blir sjuk har du summan innestående till kommande yogaarrangemang.