Innehåll basutbildning (100-timmar)

Innehåll basutbildning (100-timmar)

Nedan har du en översikt på alla ämnena som vi går igenom på 100-timmars basutbildningen. Utbildningen går delvis tillsammans med 200-timmars grundutbildningen.
Klicka här för detaljerad info om våra utbildningars innehåll.

Innehåll:

  • Asanaträning
  • Asana (virya nivå 1)
  • Biomekanik (del ett)
  • Anatomi (fyra dagar)
  • Chakrasystemet
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yogaetik
  • Systematisk förståelse för hur yogapositioner byggs upp
  • Hur du undervisar enklare alternativ och modifieringar
  • Pedagogik
  • Hur du bygger upp muntlig instruktion
  • Passning & justering
  • Klasser
  • Anatomitenta
  • Omtenta i anatomi
  • Sanskrit asana nivå 1
  • Filmning (en)

 

 


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
15 september: Virya Vinyasa online släpps
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november: Virya Strenght & Mobility, Stockholm