Upplev yoga och filosofi under en eller två veckor i Kerala
Indien kan betraktas som yogans hemland, och under retreaterna utforskar vi yogan praktiskt (med en massa härlig yoga), men också utifrån ett filosofiskt förhållningssätt. Vi blandar mjuk och aktiv, stärkande och vilsam viryayoga under dessa veckor. Och under andra veckan jobbar vi med miniworkshops, där vi kopplar ihop filosofi med yogan.
Välj den ena veckan eller båda!
Vi är på ljuvliga Isola di Cocco, som är ett resort beläget i en stor park, precis mellan havet och Keralas berömda flodsystem. Isola di Cocco är ett ayurvediskt center, och för dig som fokusera på ayurvediska behandlingar, så har vi rabatt på alla ayurvediska behandlingar. Möjlighet till att välja ayurvedisk kost finns.
Här hittar du en film om Isola di Cocco
Och här visar Josephine runt: Välkommen på retreat
Vi välkomnar hela familjen och ger gärna tips på aktiviteter som är kul för stora som små. Möjlighet till barnpassning finns både på Isola di Cocco och på utflykterna.
Lärare:
Josephine Selander utbildar yogalärare, har skrivit flera böcker (bland annat boken Filosofi som terapi: Verktyg för levnadskonst) och doktorerar inom historia in hur meditation blivit en del av psykologin under 1900-talet.
Kika på bilder från Indien här.
Läs mer om boendet här.
Obs! För att kunna erbjuda ett mer fördelaktigt pris, har vi nya datum för 2025.
Datumen är preliminära.
Planerad avresa 1, 2025:
30/1 Sthlm – Trivandrum
Framme 31/1 Trivandrum
Planerad avresa 2, 2025:
6/2 Sthlm – Trivandrum
Framme 7/2 Trivandrum
Planerad hemresa 1, 2025:
7/2 Trivandrum – Sthlm
Hemma 7/2
Planerad hemresa 2, 2025:
14/2 Trivandrum – Sthlm
Hemma 14/2
Priser
Kontakta vår researrangör Jade Travel för aktuella priser och bokning: josephine@jade.se. Tel: 08-441 76 20.
Vecka ett:
Njut av klok och smart yoga med Josephine. Under denna vecka erbjuder vi en utflykt till den ö Vivekananda satt och mediterade på innan han 1893 åkte till Chicago och skapade succé med att presentera yoga för västerlänningar. (OBS! Ny utflykt). Utflykten betalas separat (ca 65 euro), och du bokar den på plats.
Sammanlagt 11 yoga/workshops/meditationsklasser, där vi yogar på morgonen och där en del eftermiddagar består av dels worksshop, dels meditation.
Vecka två:
Under andra veckan jobbar vi med att se hur kombinationen yoga och filosofi kan vara hjälpsamt för oss i livet. Vi växlar mellan kul viryayogaklasser och workshops där vi dels jobbar med yogatricks, dels hittar verktyg för levnadskonst utifrån filosofi.
För dig som är intresserad erbjuder vi under vecka två en en-dags utflykt till Neyyar Dam Ashram samt till Trivandrum med vår guide Revi. Utflykten betalas separat (ca 45 euro), och du bokar den på plats.
Sammanlagt 11 yoga/workshops/meditationsklasser, där vi yogar på morgonen och där en del eftermiddagar består av dels worksshop, dels meditation.
Husbåt:
För dig som vill komplettera med ett oförglömligt dygn på en husbåt som vaggar dig fram längst Keralas ”backwaters”, så finns det möjlighet att välja till det . OBS! Meddela det vid bokning till Josephine på Jade Travel.