Andningsövningar, eller pranayama, kan ge olika effekter beroende på vilken teknik vi använder oss av. Här visar Marianne hur du kan jobba med Nadi Shodhana eller växelvis näsborrsandning. Man brukar säga att den här andningen ger en balanserande effekt.
♥ Du är välkommen att påbörja din 200-tim utbildning eller rehabyoga-utbildning när som helst under året.
Mars 2025
15-16 mars
Workshop, Hotyoga, Höllviken
Augusti 2025
31 juli – 3 augusti
Yoga & ACT, Retreat Österlen
Nordiska Yogainstitutet Viryayoga AB
Borgmästargatan 7, 116 29 Stockholm
+46 768- 81 21 86
info@nordiskyoga.se