Hunden – länden

 

Hunden eller Adho mukha svanasana är en position som vi gör i tid och otid i yogan. Och kanske tänker man inte på att hunden faktiskt är en framåtfällning, vilket innebär att det gäller att ha koll på nedre delen av ryggen. Josephine och Marianne visar hur.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?

 

Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?

 

September 2021
1 september: Fortsättningsutbildning 100h, Stockholm/online startar
29 september: Basutbildning 100h Stockholm/online startar
29 september: Höstutbildning 200h Stockholm/online startar