Hunden – länden

 

Hunden eller Adho mukha svanasana är en position som vi gör i tid och otid i yogan. Och kanske tänker man inte på att hunden faktiskt är en framåtfällning, vilket innebär att det gäller att ha koll på nedre delen av ryggen. Josephine och Marianne visar hur.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online