Kobran – axlarna

När vi gör bakåtböjningen kobran eller Bhujangasana kan det vara frestande att slänga tillbaka huvudet och samtidig hänga i axlarna, något som varken är trevligt för vare sig nacke eller axlar. Robin föreslår en annan lösning.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online