Kobran – axlarna

När vi gör bakåtböjningen kobran eller Bhujangasana kan det vara frestande att slänga tillbaka huvudet och samtidig hänga i axlarna, något som varken är trevligt för vare sig nacke eller axlar. Robin föreslår en annan lösning.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom

29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online