Många gånger när vi gör bakåtböjningar, tar vi ut större delen av rörelsen i dom delar i ryggen där vi är rörligast: nacken och länden. Här tipsar Josephine om hur du jobbar i en kobra med stabil ländrygg.
♥ Du är välkommen att påbörja din 200-tim utbildning när som helst under året
Maj
13-15 maj
Workshop i Tromsø
Augusti
1-4 augusti
Morgonklasser på Österlen.
Augusti
4-7 augusti
Retreat på Österlen
“Yoga & ACT”
September
16-18 september
Höstretreat på Österlen
30 september – 1 oktober
Kortkurs/Workshop i Landskrona
Nordiska Yogainstitutet Viryayoga AB
Borgmästargatan 7, 116 29 Stockholm
+46 768- 81 21 86
info@nordiskyoga.se