Det är inte ovanligt att våra knän pekar åt alla möjliga håll när vi yogar, vilken i längden kan ge (om vi har otur) problem med knäna. Så hur kan vi hitta stabiliteten i en position som Krigare/Virabadhrasana två, där det främre knäet gärna har en tendens att falla in? Här tipsar Josephine om hur.
♥ Du är välkommen att påbörja din 200-tim utbildning eller rehabyoga-utbildning när som helst under året.
Oktober 2024
4-6 oktober
Workshop, Yoga Rom, Brumendal
Oktober 2024
18-19 oktober
Workshop Nama Yoga,
Kalmar
Nordiska Yogainstitutet Viryayoga AB
Borgmästargatan 7, 116 29 Stockholm
+46 768- 81 21 86
info@nordiskyoga.se