”The first question that we can ask ourselves is:
Do they exist?
Having said that… does it really MATTER if they exist or not?
What we could instead can ask ourselves is how can the picture and the symbols and the ideas of the chakras inform us and give us new perspectives about ourselves, our thoughts and our habits?”

In this video, Josephine gives you a very clear and open overview of the chakras; useful both for yoga practitioners and for teachers who want to spark their inspiration for class themes.

Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.


April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?


Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?


September 2021
1 september: Fortsättningsutbildning 100h, Stockholm/online startar
29 september: Basutbildning 100h Stockholm/online startar
29 september: Höstutbildning 200h Stockholm/online startar