How to work the legs in balancing poses

How to work the legs in balancing poses

Do you have mixed feelings towards standing balancing poses?
Strong legs give us a solid foundation to build upon.
In this video, Josephine fills in some important details on how to work effectively and safely.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online