Do you have mixed feelings towards standing balancing poses?
Strong legs give us a solid foundation to build upon.
In this video, Josephine fills in some important details on how to work effectively and safely.
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
September 2020
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
15 september: Virya Vinyasa online släpps
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar
Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg
November 2020
6-8 november: Virya Strenght & Mobility, Stockholm
