How to work the legs in balancing poses

How to work the legs in balancing poses

Do you have mixed feelings towards standing balancing poses?
Strong legs give us a solid foundation to build upon.
In this video, Josephine fills in some important details on how to work effectively and safely.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom

29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online