Tips for folding forward

In this video Josephine Selander gives useful information for both students with limited range of motion and for students who are flexible and need stability.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?

 

Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?

 

September 2021
1 september: Fortsättningsutbildning 100h, Stockholm/online startar
29 september: Basutbildning 100h Stockholm/online startar
29 september: Höstutbildning 200h Stockholm/online startar