Tips for folding forward

In this video Josephine Selander gives useful information for both students with limited range of motion and for students who are flexible and need stability.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november:
Virya Strenght & Mobility, Stockholm