Chakra fem

Att leva i sin egen sanning. Vad betyder det?

Vishuddhi chakra (halschakrat) är det femte energicentret, där vi blir påminda om all typ av kommunikation. Dels kommunikation utåt mot vår omvärld. Men också kommunikation inåt, så som att vara i kontakt med sina behov. Vishuddhi betyder ”ren” eller ”rening” och antyder att det här chakrat kan inspirera till att leva i sin inre sanning.

Och hur gör vi det? För en del av oss kan det innebära att i grunden se vilka livsval vi gör. Men det kan också kanske handla om mindre förändringar, så som att skapa utrymme för en stunds vila, läsning, eller varför inte en stunds yoga?


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom

29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online