Chakra fem

Att leva i sin egen sanning. Vad betyder det?

Vishuddhi chakra (halschakrat) är det femte energicentret, där vi blir påminda om all typ av kommunikation. Dels kommunikation utåt mot vår omvärld. Men också kommunikation inåt, så som att vara i kontakt med sina behov. Vishuddhi betyder ”ren” eller ”rening” och antyder att det här chakrat kan inspirera till att leva i sin inre sanning.

Och hur gör vi det? För en del av oss kan det innebära att i grunden se vilka livsval vi gör. Men det kan också kanske handla om mindre förändringar, så som att skapa utrymme för en stunds vila, läsning, eller varför inte en stunds yoga?


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november:
Virya Strenght & Mobility, Stockholm