Chakra fem

Att leva i sin egen sanning. Vad betyder det?

Vishuddhi chakra (halschakrat) är det femte energicentret, där vi blir påminda om all typ av kommunikation. Dels kommunikation utåt mot vår omvärld. Men också kommunikation inåt, så som att vara i kontakt med sina behov. Vishuddhi betyder ”ren” eller ”rening” och antyder att det här chakrat kan inspirera till att leva i sin inre sanning.

Och hur gör vi det? För en del av oss kan det innebära att i grunden se vilka livsval vi gör. Men det kan också kanske handla om mindre förändringar, så som att skapa utrymme för en stunds vila, läsning, eller varför inte en stunds yoga?


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?

 

Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?

 

September 2021
1 september: Fortsättningsutbildning 100h, Stockholm/online startar
29 september: Basutbildning 100h Stockholm/online startar
29 september: Höstutbildning 200h Stockholm/online startar