Balans mellan rygg och höfter – Eka Pada Rajakapotasana
Hur kan du på en skonsamt och smart sätt jobba med dina höfter och ländrygg i positioner som Eka Pada Rajakapotansana (duvans position)? Här berättar Josephine Selander och Robin Tåg om hur.
Hur kan du på en skonsamt och smart sätt jobba med dina höfter och ländrygg i positioner som Eka Pada Rajakapotansana (duvans position)? Här berättar Josephine Selander och Robin Tåg om hur.
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online
26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom
29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom
Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online