Skapa plats i knät i Janu Sirsasana
Här ger Josephine Selander fiffiga tips och trix på hur du kan jobba med band som hjälpmedel i en framåtfällning som denna.
Aktuella filmer
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
Kalender
Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online
26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom
29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom
Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online