Ländryggen i smal framåtfällning
Hur kan du på hitta en skonsam position för ländryggen i stående framåtfällningar som Uttanasana? Här ger Josephine Selander och Robin Tåg tips.
Aktuella filmer
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
Kalender
Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online
26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom
29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom
Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online