Ländryggen i smal framåtfällning
Hur kan du på hitta en skonsam position för ländryggen i stående framåtfällningar som Uttanasana? Här ger Josephine Selander och Robin Tåg tips.
Hur kan du på hitta en skonsam position för ländryggen i stående framåtfällningar som Uttanasana? Här ger Josephine Selander och Robin Tåg tips.
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online
26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom
29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom
Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online