Search
Close this search box.

Josephines föreläsningar

Är du intresserad av att Josephine föreläser eller håller workshop där du är?

Här har du några ämnen och områden som Josephine föreläser i.  Hon anpassar ämnet till vad som passar din grupp, och föreläsningarna kan vara allt från en timme upp till en heldag. (Längst ner hittar du förslag på yogaworkshops).

Josephine är författare, doktorerar inom historia och är grundare av Nordiska Yogainstitutet och Viryayoga. Hon har dessutom en bakgrund som skådespelare och har över 20 års erfarenhet av att föreläsa.

Så utifrån Josephines erfarenheter är hon specialiserad på fyra olika områden:

  • Mindfulness ur ett historiskt perspektiv
  • Filosofi & psykologi
  • Yogans historia och filosofi
  • Presentationsteknik och retorik

 

Nedan ser du förslag, och du kontaktar Josephine direkt för att diskutera upplägg: josephine@nordiskyoga.se

Mindfulness ur ett historiskt perspektiv
Josephine skriver sin avhandling ”Making Mindfulness” om hur buddhistiska praktiker blev en del av psykologin under 1900-talet utifrån ett kunskapshistoriskt och känslohistoriskt perspektiv. (Mer om avhandlingen här). Hon har publicerat två akademiska artiklar: en om alternativ andlighet i Sverige, och en om zenbuddhism och psykoanalys. Du hittar dom här.

Här är exempel på några spår och ämnen som Josephine kan föreläsa om utifrån mindfulness och 1900-tals psykologi:

  • Funkar mindfulness för alla?
  • Ska man styra sina känslor? Om mindfulness och känslohantering
  • Hur hänger buddhism och psykologi ihop?
  • Carl Gustav Jung och skapandet av en ny vetenskap
  • 1950-tal, psykoanalys och zenbuddhism
  • Zenbuddhism som självhjälpsmetod
  • Lyckojakten: Självhjälp och känsloreglering

 

Filosofi & psykologi
Josephine är författare till flera böcker som handlar om filosofi och psykologi, bland annat ”Filosofi som terapi” (pocket och ljudbok) Utifrån dessa böcker föreläser hon till exempel om:

  • ACT och filosofi
  • Stoicismen som hjälp i livets vägval
  • Vad kan känsloreglering för tvåtusen år sedan lära oss?
  • Filosofi som terapi
  • Den praktiska filosofin som levnadskonst

 

Yogans historia och filosofi
I över 15 år har Josephine studerat och föreläst om yogans historia och dess olika filosofier.
Förutom en klassiskt (och ifrågasättande) A-till-Ö-föreläsning om yogans historia och filosofier, kommer här förslag på ytterligare föreläsningar:

  • Är yogan en religion?
  • Är yogans filosofi relevant idag?
  • När blev yoga yoga? En historisk resa i filosofi, meditation och fysisk yoga
  • Från asketgrottan till yogastudion: Om den fysiska yogan
  • Om yogans kioskvältare: Yoga Sutra
  • Yogan som nationalistisk propaganda: En berättelse från 1890-tal till idag

Och här har du artiklar på ännu fler skojiga ämnen som Josephine gärna föreläser om.

Presentationsteknik och retorik
Utifrån sin bakgrund som skådespelare, har Josephine föreläst i över 20 år inom presentationsteknik med uppdragsgivare som bland annat SVT och PwC (PriceWaterhouseCoopers).

Inom det här området håller Josephine i föreläsningar och praktiska kurser i:

  • Presentationsteknik
  • Bli bekväm med att prata
  • Retorik
  • Individuell feedback på presentationer

 

Yogaworkshops
Josephine har utbildat yogalärare i över 15 år och har djupgående kunskaper inom praktisk yoga och rörelselära. Workshopparna kan vara från två timmar upp till tre dagar. Här är ett axplock av möjliga workshops.

  • Våga yoga! Yoga för dig som är stel som ett kylskåp
  • Rehabyoga: Smart yoga för alla
  • Strength and mobility. Bli starkare och rörligare med yoga
  • Skräddarsydd yoga: Hur du anpassar yogan till dig och dina leder
  • Yoga som meditation i rörelse

Kontakta Josephine för att diskutera upplägg: josephine@nordiskyoga.se