Search
Close this search box.

Klok, djup bakåtböjning

Har du, liksom jag, känt dig misstänksam till en uppåtgående hund. I den här övningen ser du hur du progressivt kan börja utforska den djupa bakåtböjningen som en urdhva mukha svanasana innebär. Och på kuppen får du, skulle jag våga påstå, en riktigt bra medicin mot krum rygg!