Search
Close this search box.

Koll på kotorna

Hur ofta betraktar vi inte ryggraden som en enhet och glömmer att ryggen består av 33 kotor? I den här filmen från Nordiska Yogainstitutets om biomekanik från viryayogans metodik, testar Marianne och Josephine hur du rättvist kommer i kontakt med alla dina kotor i ryggraden. Prova!