Koll på kotorna

Hur ofta betraktar vi inte ryggraden som en enhet och glömmer att ryggen består av 33 kotor? I den här filmen från Nordiska Yogainstitutets om biomekanik från viryayogans metodik, testar Marianne och Josephine hur du rättvist kommer i kontakt med alla dina kotor i ryggraden. Prova!


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom

29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online