Search
Close this search box.

Skulderblad

Har du hört att du ska dra ihop skulderbladen när du yogar? Det har jag! Och det är inte alls en dum instruktion. Men frågan är bara hur? I vår andra biomekanikfilm utifrån viryayogans metodik får du tips om enkla skulderbladsövningar som jag tror kan hjälpa dig att få en stabiliserad skuldra.