Skulderblad

Har du hört att du ska dra ihop skulderbladen när du yogar? Det har jag! Och det är inte alls en dum instruktion. Men frågan är bara hur? I vår andra biomekanikfilm utifrån viryayogans metodik får du tips om enkla skulderbladsövningar som jag tror kan hjälpa dig att få en stabiliserad skuldra.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online