Framåtfällning
I den här filmen från Nordiska Yogainstitutet om biomekanik utifrån viryayogans metodik provar vi att få till framåtfällningen upavista konasana genom en enkel men fiffig liten manöver.
I den här filmen från Nordiska Yogainstitutet om biomekanik utifrån viryayogans metodik provar vi att få till framåtfällningen upavista konasana genom en enkel men fiffig liten manöver.
Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.
Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online
26 januari: Oslo Yogafestival, föreläsning med Josephine “Yoga som självreglering” via zoom
29 januari: Oslo Yogafestival, yogaklass med Josephine via zoom
Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online