Stark nacke

Här får du en fiffig övning som stärker upp nacken utifrån viryayogans metodik. Vinka därmed farväl till gamnacken – både på yogamattan och i verkligheten!


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november:
Virya Strenght & Mobility, Stockholm