Virya Express med Josephine

I det här flödet får du prova på Virya Express tillsammans med Josephine.
Du behöver block till den här klassen. Biomekanik är stabilitet och expansion från mittlinjen.

Josephine är grundare av och delägare i Nordiska Yogainstitutet. Hon undervisar på grundutbildningarna och på påbyggnadsutbildningarna.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
15 september: Virya Vinyasa online släpps
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november: Virya Strenght & Mobility, Stockholm