Virya Sequensing med Monika

Tillsammans med Monika får du här yoga dig fram till en peakpose – halvbrygga alt helbrygga.
Block kan vara bra att ha i den här klassen.

Biomekanik är balansering av axlar


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online