Viniyoga

Viniyoga

Viniyoga kallas också ibland för terapeutisk yoga och den här yogaformen utvecklades av Krishnamacharya under senare år. Han upptäckte att olika elever hade olika önskan och möjligheter, så han började anpassa undervisningen beroende på om eleven var 20 år eller 60 år, levde ett stillasittande liv eller var aktiv, var fullt frisk eller hade specifika behov. Viniyoga undervisas med en elev åt gången och läraren ser till studentens helhet: fysiskt, psykiskt och emotionellt. Utifrån det skräddarsys ett program som ser helt olika ut från elev till elev. Oftast är tempot relativt lugnt och man kan upprepa en rörelse flera gånger, för att kroppen ska hitta nya rörelsemönster och bli mjuk och stark. Idag har Krishnamacharyas son T.K.V. Desikachar fortsatt att föra kunskapen vidare b la med boken The heart of yoga och genom att resa världen runt och föreläsa om viniyoga. Två andra viktiga elever till Krichnamacharya och som undervisar i terapeutisk yoga i Chennai i Indien är A. G. och Indra Mohan, som b la skrivit boken Yoga Therapy.


Kalender

 

Januari 2020
2-18 jan: Yoga i Indien, en eller två veckor
23-27 jan: Basutbildning 100 tim och Årsutbildningen 200 tim startar, Stockholm

Februari 2020
15-16 feb: Fortsättningsutbildning 100 tim startar, Stockholm/Umeå
15 feb: Virya Puls online startar

Mars 2020
15 mars: Virya PT online/live startar

April 2020
15 april: Virya Aware online startar

Juni 2020
26 juni-1 juli: Certifieringsutbildning, Spanien