Yoga för psyk. beh. steg 1 – innehåll

Yoga för psyk. beh. steg 1 – innehåll

Den här utbildningen vänder sig till dig som är utbildad inom psykologisk behandling och som vill kunna använda viryayoga som en del i din behandling. Du bör har yogat själv i ca ett år.

Utbildningsinnehåll Viryayoga för psykologisk behandling steg ett 48 timmar:
– Kunskap i hur du instruerar patienter/klienter yogapositioner och rörelser på ett hälsosamt sätt.
– Två färdiga yogaflöden skapade tillsammans med en fysioterapeut och med avstamp i modern idrottsforskning och som har prövats i en pilotstudie för psykologisk behandling.
– Biomekanik (bas 1).
– Kunskap i hur du integrerar Viryayoga med psykologisk behandling på ett smidigt och naturligt sätt.
– Systematisk förståelse hur yogapositioner byggs upp hälsosamt.
– Kunskap i hur du instruerar patienter/klienter yogapositioner och rörelser på ett hälsosamt sätt.
– Kunskap om forskning kring yoga och fysisk aktivitet för depression och ångestsyndrom.
– En tydlig pedagogisk struktur som ger en trygghet i att undervisa yoga för dina klienter/patienter.
– Introduktion till yogans filosofi i relation till psykologisk behandling.
– Övning i att undervisa enkel yoga, andningsteknik, medveten närvaro, meditation, avspänning.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

 

September 2020
2 september: Fortsättningsutbildning 100h startar, Stockholm/online
11-13 september: Filosofi som terapi – Retreat i Skåne med Josephine och Gustav
15 september: Virya Vinyasa online släpps
23 september: Basutbildning 100h Stockholm/online och Höstutbildning 200h Stockholm/online startar

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

November 2020
6-8 november: Virya Strenght & Mobility, Stockholm