Yogaresa – Upplev yoga och filosofi i Kerala, Indien
Indien kan betraktas som yogans hemland, och under retreaterna utforskar vi yogan praktiskt (med en massa härlig yoga), men också utifrån ett filosofiskt förhållningssätt. Vi blandar mjuk och aktiv, stärkande och vilsam viryayoga under denna retreat.
I år kan du välja mellan vår vanliga retreat (basretreat) eller en lite “lyxigare” variant där privatlektion, ayurvedabehandling, middagar, en liten båtexkursion samt utflykt till Indiens sydspets ingår i priset (premiumretreat).
Tänk på att flygpriserna går upp ju närmare avresedatum, så vänta inte med bokningen.
Vi är på ljuvliga Isola di Cocco, som är ett resort beläget i en stor park, precis mellan havet och Keralas berömda flodsystem. Isola di Cocco är ett ayurvediskt center, och för dig som fokuserar på ayurvediska behandlingar, så har vi rabatt på alla ayurvediska behandlingar. Möjlighet till att välja ayurvedisk kost finns.
Här hittar du en film om Isola di Cocco
Och här visar Josephine runt: Välkommen på retreat
Vi välkomnar hela familjen och ger gärna tips på aktiviteter som är kul för stora som små. Möjlighet till barnpassning finns både på Isola di Cocco och på utflykterna.
Lärare:
Josephine Selander utbildar yogalärare, har skrivit flera böcker (bland annat boken Filosofi som terapi: Verktyg för levnadskonst) och doktorerar inom historia in hur meditation blivit en del av psykologin under 1900-talet.
Kika på bilder från Indien här.
Läs mer om boendet här.
OBS! Detta är prelimenära datum för 2027:
Premiumretreat, 2027:
Du har två varianter att välja mellan:
Alternativ 1 (8 dagar):
Avresa 3/1 Sthlm/Köpenhamn/Oslo – Trivandrum
Hemresa 12/1 Trivandrum – Sthlm/Köpenhamn/Oslo
Alternativ 2 (13 dagar):
Avresa 3/1 Sthlm/Köpenhamn/Oslo – Trivandrum
Hemresa 17/1 Trivandrum – Sthlm/Köpenhamn/Oslo
I premiumretreaten ingår:
– flyg
– del i dubbelrum
– frukost
– middag (buffé)
– 12 eller 18 yoga/workshops/meditationsklasser, där vi yogar på morgonen och där en del eftermiddagar består av dels worksshop, dels meditation.
– En privatlektion med Josephine
– En dagsutflykt till Indiens sydspets och till den ö där Vivekananda satt och mediterade på innan han 1893 åkte till Chicago och skapade succé med att presentera yoga för västerlänningar. (guide, resa, inträden samt lunch ingår).
– En kortare båtfärd i kanalsystemet kring ön där vi bor
– Två ayurvediska behandlingar
Basretreat, 2027:
(9 dagar)
Avresa 7/1 Sthlm/Köpenhamn/Oslo – Trivandrum
Hemresa 17/1 Trivandrum – Sthlm/Köpenhamn/Oslo
I basretretreaten ingår:
– flyg
– frukost
– 14 yoga/workshops/meditationsklasser, där vi yogar på morgonen och där en del eftermiddagar består av dels worksshop, dels meditation.
Du kan köpa till utflykten till Indiens sydspets (ca 90 euro).
Priser
Kontakta vår researrangör Jade Travel för aktuella priser och bokning: josephine@jade.se. Tel: 08-441 76 20.
Husbåt:
För dig som vill komplettera med ett oförglömligt dygn på en husbåt som vaggar dig fram längst Keralas ”backwaters”, så finns det möjlighet att välja till det . OBS! Meddela det vid bokning till Josephine på Jade Travel.