Chakra ett

Den första energicirkeln heter mulandhara chakra, där mula betyder ”rot” eller ”stöd”. Rotchakrat är lokaliserat i basen av ryggraden vid bäckenbotten och är förknippat med grundläggande behov som att ha mat för dagen, någonstans att bo, ta hand om sin kropp och äta bra. En del av oss är fiffiga på att hitta små snabba genvägar till grundning. (Vem har inte känt sig skönt förankrad efter en höstlig äppelpaj?) Och det är verkligen inget fel på ”quickfix” grundningarna. Men ibland kan det vara intressant att bena ut vad det är som förankrar oss i ett längre perspektiv.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

Oktober 2020
15 oktober: Virya Express online släpps
30-31 oktober: Workshop med Josephine, StudioFlow Göteborg

Januari 2021
21 januari: Årsutbildning 200h och Basutbildning 100h startar, Stockholm/online

Februari 2021
3 februari: Fortsättningsutbildning 100h första träffen, Stockholm/online