Hunden som en krabba

Det är inte ovanligt att vi kollapsar i händer, armbågar och axlar i hunden. I den här filmen från Nordiska Yogainstitutet om biomekanik utifrån viryayogans metodik, provar Jennie och jag att arkivera musklerna i händer och armar genom att göra hunden som en krabba.


Aktuella filmer

Här får du idéer och tips om biomekanik, filosofi och yogans historia.

Kalender

April 2021
13 april: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 2
Zenbuddhism som självhjälp?

 

Maj 2021
4 maj: Föreläsningsserie Meditation och yoga som självreglering? Del 3
Kan en religiös övning vara en psykologisk teknik?

 

September 2021
1 september: Fortsättningsutbildning 100h, Stockholm/online startar
29 september: Basutbildning 100h Stockholm/online startar
29 september: Höstutbildning 200h Stockholm/online startar