Search
Close this search box.

Praktisk anatomi online/zoom 2025

Praktisk Anatomi Online

(12 timmar)

Under två intensiva men roliga dagar jobbar vi med hur vi som yogalärare blir stärkta i våra kunskaper i anatomi. Vi repeterar anatomin från grundutbildningen och utforskar hur vi kan skapa en ökad upplevd förståelse av anatomin och applicera de erfarenheterna i vår egen yogapraktik och i våra klasser. Vi utforskar och diskuterar hur en ökad anatomikunskap kan hjälpa oss att anpassa asana praktiken till våra individuella förutsättningar och behov.

När du anmäler dig till denna utbildning, kommer du att få tillgång till anatomin på grundutbildningen för att kunna “fräscha upp” dina anatomikunskaper om det behövs.

Fokus dag 1:

Övningar som kan hjälp oss att skapa en ökad sensorisk relation till kroppens strukturella och funktionella center:
– Andningen som fokus för att skapa stabilitet och expansion
– Olika sätt att jobba med ”bandhas” relaterat till den biomekaniska trappstegen.
– Ryggradsrörlighet och stabilitet.
– Uplevelsen av rörelse utifrån och in kontra rörelse inifrån och ut.
– Myofasciella strukturer kopplade till ryggraden.

Fokus dag 2:

Övningar för att främja ökad rörlighet, styrka och funktion i axel-, höft, fot- och handleder:
– Skapa ökad medvetenhet om ledernas rörelseförmåga i våra extremiteter.
– Utforskande av spiral-rörelser i våra extremiteter.
– Ökad medvetenhet om skulderbladens rörelse och funktion och hur du kan inkludera ett större skulderblads-fokus i din egen praktisk och i dina klasser.
– Tips på övningar du kan lägga till i en yogaklass för att metodiskt och effektivt främja styrka och rörlighet i axel-, höft, hand- och fotleder.

Robin Tåg är lärare.

Den här utbildningen är obligatorisk för att få din 500-timmars certifiering.

Förkunskaper:
200-timmars grundutbildning i viryayoga.

Datum och tid 2025 (datum kommer inom kort)
Lördag
Söndag

Plats:
Online via Zoom.

Pris:
3 200 SEK inkl. moms

Anmälan:
Mejla till info@nordiskyoga.se. När anmälan är mottagen och bekräftad sänder vi en faktura till dig på hela beloppet. Där får du också info om avbetalning genom Humanfinans.
OBS! Anmälan är bindande.

Läs mer om villkoren för anmälan  här.

Observera: utbildningen ställs in om färre än 12 deltagare är anmälda senast en månad innan kursstart.

Delbetalning:
Om du vill delbetala, så samarbetar Nordiska Yogainstitutet med  Human Finans som har humana krediter för utbildningar.  Obs! Nu finns möjlighet att välja 12 månaders räntefri avbetalning

Klicka här för att komma till Human Finans.

Du kan också ringa till Human Finans direkt för gratis rådgivning. Tel: 08-560 201 15.