Retreat 4-7 augusti 2022
Yoga & ACT
Den här augustiretreaten bjuder på yoga, meditation och samtal om ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Vi prövar kopplingen mellan filosofi och terapi och utforskar om det kan ge hjälpsamma perspektiv på såväl yogamattan som ”i verkligheten”. Om du vill köpa Josephines bok ”Yoga & ACT” kan du göra det på plats.
Vi är i vår yogastudio i Norra Björstorp, nära Brösarp. Huskocken Fredrik bjuder på grötfrukostar (och ibland blir det också nybakat bröd från Brösarp). På kvällen, goda och enkla middagar tillagat på råvaror från REKO-ringen och Angelicas gårdsbutik i byn.
Du ordnar boende själv, men du får lite boendetips nedan. (Scrolla ner för pris på retreaten).
Schema:
Torsdag 4/8:
Välkomstklass och meditation: 16:00-18:30
Middag: 18:30
Fredag 5/8 & Lördag 6/8:
Morgonklass: 07:30-09:00
Meditation: 9.00 – 9.30
Frukost: 09:30
LEDIG TID
Föreläsning/samtal: 16:00-17:00
Yogaklass: 17:00-18:30
Middag: 18:30-19:30
Meditation: ca 19:30-20:00
Söndag 7/8:
Morgonklass: 07:30-09:30
Frukost: 09:30
Vad ingår?
– Sex yogaklasser
– Fem meditationer
– Två föreläsningar med samtal
– Tre frukostar
– Tre enklare middagar
Pris: 4 900 kr
Du anmäler dig till yogaarrangemanget genom att mejla direkt till Josephine: josephine@nordiskyoga.se.
Anmälan är bindande. Om du blir sjuk har du summan innestående till kommande yogaarrangemang.
Tips på boende
- Vår granne Marianne hyr ut ett mysigt hus med flera sängplatser.
Mejla marianne.eriksson.ab@icloud.com för info. - Vi har fyra sängplatser i anslutning till lanthandeln. De är vikta för dig som reser ensam.
Mejla till josephine@nordiskyoga.se för info. - Tio minuters promenad från yogan hyr Lasse och Elin ut en helt nyrenoverad och fin uthyrningsdel med fyra sängplatser.
Mejla till mollerstrom.lars@gmail.com. - För dig som har bil och vill bo på hotell/vandrarhem finns till exempel: Talldungens gårdshotell, STF Kuskahusen vandrarhem, Små Äpplen Bed & Breakfast, Drakamöllan Gårdshotell